Die erotische Poppen.de-Küche

Kann Erotic Food die Lust steigern?

Mit erotischen Speisen lässt sich die sexuelle Lust stimulieren, wird behauptet. Zu den aphrodisierenden Gerichten, Früchten und Gemüsesorten gehören Austern, Garnelen, Spargel sowie Chili und Ingwer. Das ist irgendwie allgemein bekannt. Aber auch Schokolade soll die Libido (Sex-Lust) in Wallung bringen. Na, das mit der Schokolade lässt sich ja besonders in der Vorweihnachtszeit leicht testen…

 

 

Wie soll das mit der luststeigernden Wirkung klappen?

Genauer gefragt: Können sich exotische Düfte, fremder Geschmack, scharfe Speisen, aber auch ganz normale Lebensmittel wie Spargel, anregend auf unser Sexleben auswirken und uns körperlich und möglicherweise sogar auch durch das Unterbewusstsein auf Sex einstimmen? Die Antwort ist ein klares: Ja! Mit vielen Nahrungsmitteln, die entspannend wirken, die unsere Durchblutung anregen und die Produktion von Sexualhormonen steigern, lässt sich die sexuelle Begierde positiv beeinflussen.

 

Die Lust aufs Poppen aufpeppen

Luststeigernde Lebensmittel haben also entweder eine durchblutungssteigernde Wirkung, einen hohen Eiweißgehalt/Proteine (für die Power) oder eine anregende Schärfe. Auch Aussehen, Farbe und verführerische Düfte fördern die Erregung und peppen die Lust aufs Poppen auf.

 

 

Liebe geht durch den Magen

Wir empfehlen besonders jetzt, in der kalten Jahreszeit, sich mal viel Zeit für ein ausgedehntes “Liebesmahl” zu nehmen. Zunächst gemeinsam ein leckeres Essen zubereiten. Schon das “Schnippeln” von Gemüse kann zusammen richtig viel Spaß bringen. Wenn man die Mahlzeit dann in sinnlicher Lust, vielleicht bei schöner Musik, Kerzenschein und anregenden Düften, gemeinsam genießt, bringt das garantiert auch in eine langjährige Beziehung neuen Schwung. In jedem Fall kann ein romantischer Dinner zu Zweit dazu dienen, sich gegenseitig zu zeigen, wie viel man sich auch nach langer Zeit noch bedeutet.

 

Welche Zutaten haben eine luststeigernde Wirkung?

Wir stellen Euch für die Tests am eigenen Leib luststeigernde und verführerische Scharfmacher unter den Lebensmitteln vor und hoffen, dass Euch damit nicht nur das Wasser im Munde zusammen läuft.

 

Artischocke

Artischocken zählen zu den sinnlichen Gemüsesorten der Extraklasse. Schon im 15. Jahrhundert war die Artischocke als Aphrodisiakum beliebt. Tipp: Alleine das Abblättern bis zum Herz kann ein anregendes Spiel sein.

 

Austern 

Casanova, der alte Schwerenöter, behauptete, dass ein Mann gut 50 Austern schlürfen muss, um seine Manneskraft zu stärken. Wir denken, 3 bis 5 reichen schon. Wobei Austern nicht jedem schmecken. Die einen finden den salzige Geschmack nicht lecker, andere meinen hingegen, genau dieses Meeresaroma sei sooo verführerisch. Austern, Jakobsmuscheln und Kaviar sind jedenfalls die meeresfrischen Klassiker unter den Aphrodisaikum. Ihre geheime Wirkung liegt im hohen Eiweiß- und Zinkgehalt. Tipp: Zink steigert die Produktion des Sexualhormons Testosteron.

 

Chili

Ob rot oder grün, Chili ist klein aber in seiner Schärfe oft hinterhältig. Es ist der absolute Scharfmacher unter den Gewürzen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Chilischoten sollen die Blutfüllung der Sexualorgane verstärken. Durch den scharfen Geschmack  wird das Glückshormon Endorphin ausgeschüttet. Das steigert insgesamt die Lust und das körperliche Wohlbefinden. Tipp: Wenn Ihr zu viel Chili-Schärfe erwischt habt, esst trockenes Brot. Es hilft auch Milch oder Käse.

 

Feigen

Die Frucht ist ein bekanntes Aphrodisiakum im Orient. Der hohe Gehalt an Phosphor gilt als Lustbringer. Tipp: Feigen sind eine gute Kaliumquelle und enthalten Pektin, das den Cholesterinabbau unterstützt. Also ist die Feige nicht nur sexuell nützlich.

 

Granatapfel

Griechische Ehepaare werden nach der Hochzeit mit getrockneten Granatapfel-Samen beworfen – das verspricht reichen Kindersegen! Schon in der griechischen Antike galt der pralle Granatapfel als Fruchtbarkeits- und Liebessymbol. Sieht ja auch echt lecker aus. Tipp: Studien belegen, dass der Saft des Granatapfels gegen Potenzschwäche hilft, da er die Substanz Piperidin enthält, die für eine anregende Wirkung gut ist.

 

Ingwer

Die knollenartige Wurzel heizt dem Körper ordentlich ein. Deshalb trägt Ingwer in Indien den Beinamen "göttliches Feuer" und ist auch dort bekannt für seine angenehm stimulierende Wirkung. Besonders bei frisch zubereiteten Ingwer entfaltet sich das Feuer recht heftig. Harz und ätherische Öle sowie Gingerol fördern die Durchblutung, bringen den Kreislauf auf Hochtouren (auch die der Geschlechtsorgane) und das regt die sexuelle Lust enorm an. Die Knolle kostet wenig und muss nicht sparsam verwendet werden. Frisch geschälter Ingwer in heißem Wasser ist, das wissen Kenner, auch als Tee ein Genuss. Tipp: Angeblich soll Ingwer auf Männer und Frauen unterschiedlich wirken: Männer werden erregt aber empfindsam, Frauen hingegen wild.

 

Knoblauch

Knoblauch gilt eigentlich als Lustkiller, schon klar warum, oder? Ja, ja, der Geruch ist ein Lustkiller! Deshalb vermutet man Knoblauch nicht auf der Liste der Lebensmittel mit aphrodisiaka Wirkung. Doch das weiße Wurzelgemüse reinigt und erweitert die Venen und wirkt so durchblutungsfördernd. Davon profitieren die männlichen und weiblichen Sexualorgane. Tipp: Wenn man Knoblauch gemeinsam verzehren, dürfte es keine Annährungsschwierigkeiten geben - aber das weiß sicherlich jeder.

 

Lachs

Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit des Herz-Kreislaufs und vor allem in  Lachs enthalten. Sie begünstigen die Spermaproduktion des Mannes und die Ausschüttung von Dopamin und Norepinephrin – was stimulierend wirkt.

 

Sellerie

Sellerie ist eine echte Potenzgranate. Neben einem hohen Vitaminanteil und Mineralstoffen enthält er den Stoff Androstenol. Vor allem Frauen sollen angeblich diesen Lockstoff als äußerst angenehm empfinden.

 

Spargel

Seit der Antike wird den Stangen eine luststeigernde Wirkung nachgesagt. Es wundert einen nicht, da auch die Form eine unverkennbare Phallus-Optik hat. Ob es nur daran liegt? Wahrscheinlich nicht, denn in der ayurvedischen Medizin wird der Spargel gern zur Behandlung von Potenzproblemen verwendet. Tipp: Egal ob weiß oder grün: Spargel bringt den Wasserhaushalt des Körpers in Schwung und fördert damit auch die Lust.

 

Spinat

Das Blattgemüse enthält jede Menge Eisen - und Eisen ist gesund - das musste sich wohl jeder als Kind von der Mutter anhören. Doch über Spinat holen wir uns auch jede Menge Magnesium, welches vor verengten Blutgefäßen schützt. Und das ist wichtig für das Stehvermögen der Herren. Außerdem verbessert Spinat die Testosteron-Östrogen-Balance im Körper, wodurch die Lust auf Sex begünstigt wird.

 

Vanille

"Schatz der Tropen" wird Vanille, das begehrteste Gewürz der Welt, gern genannt. Mit ihrer verführerischen Süße ruft sie im Körper ungeahnte Glücksgefühle hervor, die Stress und Angst vergessen lassen. Losgelöst von schweren Gedanken steht einer sinnlichen Verführung nichts mehr im Weg. Tipp: Vanille aromatisiert neben Kakao auch Kaffee.

 

Zimt

Die Zimtstange wird nicht ohne Grund im gesamten Orient als Liebesgewürz gefeiert. Zimt enthält anregende ätherische Öle. Zudem stimulieren die Wirkstoffe Zimtaldehyd und Eugenol den Kreislauf. Tipp: Eine Prise Zimt auf den Espresso oder Latte Macchiato soll anregend sein und Diabetes vorbeugen.

 

Dessert

Sollte man es nicht mehr zum “Dessert” ins Schlafzimmer schaffen, vernascht man sich eben gegenseitig direkt schon am Küchentisch oder dem Küchenboden.

 

 

Die Auswahl an betörenden Zutaten ist riesig

Diese luststeigernden Lebensmittel, mit denen man nach einem perfekten Dinner direkt im Bett landen könnte, kennt jeder oder man hat sie im Haushalt und kann sie sich leicht besorgen. Weltweit wurden im Laufe der Jahrhunderte über 500 Pflanzen und Mineralien eine luststeigernde Wirkung nachgesagt. Die Natur ist offenbar eifrig bemüht, unser Sexleben zu unterstützen.

 

Rezepte? Ja bitte!

Wenn Ihr schmackhafte und sinnliche Rezepte kennt, schreibt sie uns. Bestimmt werden sich viele Mitglieder über erotische Koch-Ideen freuen.

 

Bilder © Anne White CC BY-NC 2.0