Hattest du schon einmal Slow Sex?

präsentiert:

Bevor du denkst, Slow Sex wäre etwas langweiliges und schläfriges, lass mich deine Neugierde wecken.

Beim “Slow Sex” geht es nicht zwingend um Langsamkeit, sondern vielmehr um Achtsamkeit, Intimität und Nähe.

Der neue Trend bietet die Möglichkeit, aus Sex Routinen auszubrechen, die sich mit der Zeit eingeschlichen haben. Dabei wird der Fokus von dem Erreichen eines Orgasmus abgelenkt: Laut Slow Sex Experten geht es vielmehr um die gegenseitige Wahrnehmung und das Miteinander, ganz ohne einen festgelegten Ablauf.
Das klingt doch schonmal gut, oder? 😉🔥

Doch was bedeutet Slowsex und wie geht Slowsex?

Wichtige Aspekte im Slowsex sind Augenkontakt, aktive Kommunikation und das bewusste Erleben. Gedanken wie "Mist, warum habe ich keinen Orgasmus?" 🤯 oder "Hoffentlich fällt ihr nicht auf, dass ich noch nicht hart bin" 😥 gehören der Vergangenheit an.

Zuwendung und Nähe stehen im Vordergrund und die eigentliche sexuelle Erregung und auch die Erektion beim Mann ist nicht im Fokus. Somit können Erfolgsdruck und Erregungs- oder Erektionsprobleme getrost vergessen werden. Und wenn störende Gedanken ausgeblendet sind, kann das gemeinsame und gegenseitige bewusste Wahrnehmen umso mehr genossen werden. 🥰✨

Das Eindringen und Penetrieren hat beim Slow Sex weniger Priorität und fokussiert sich auf das gegenseitige Spüren: Das “weiche Eindringen” bedeutet, dass die Penetration Stück für Stück, also gaaanz langsam erfolgt und der Penis dafür nichtmal erigiert sein muss. Wichtig für den Slowsex ist also nicht der schnelle "Quickie" oder "wie lange er steht". Wir alle können ganz entspannt Slow Sex praktizieren, wenn wir zulassen, dass Augenkontakt und Intimität aktiver ins Liebesspiel einbezogen werden. Sextherapeuten und Sextherapeutinnen bestätigen, dass Slow Sex nicht nur gut für die Gesundheit von uns selbst sondern auch von unseren Partnerschaften ist: Achtsamkeit im Bett ist der Hit, und hilft, sich sowohl zum Anfang einer Bettgeschichte, aber auch nach Jahren eines gemeinsamen Liebesleben (neu) kennen und schätzen zu lernen.