10 Dinge, die du über Prostata Massagen wissen solltest

Jeder hat schon mal von der Prostata gehört, und vor allen in  Sex Foren werden Prostata-Massagen als wahrer Geheimtipp gefeiert – von intensivem Genuss bis hin zu gesundheitlichen Vorteilen, wird viel darüber gesprochen.

Doch was genau steckt eigentlich dahinter? Was sollte man wissen, bevor man sich auf dieses besondere Abenteuer einlässt? Keine Sorge, wir haben die Antworten für dich! Hier sind 10 spannende Fakten, die dir alles Wichtige verraten, was du über Prostatamassagen wissen musst. 

1.  Was ist Prostata?

Fangen wir vorne an: Die Prostata ist eine kleine, kastanienförmige Drüse, die sich unterhalb der Blase befindet - ein exklusives Extra in der männlichen Anatomie. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Fortpflanzung, da sie einen Teil der Samenflüssigkeit produziert, die für den Transport der Spermien notwendig ist. Mit ihrer zentralen Position im Körper ist sie nicht nur biologisch wichtig, sondern hat auch Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und (natürlich) auch Lust. Hier kommt die Prostata-Massage ins Spiel.

2. So erreichst du die Prostata

Die Prostata für eine Prostata Massage zu finden ist einfacher, als du vielleicht denkst – sie liegt ungefähr 5 bis 7 cm im Inneren, Richtung Bauchnabel. Erreichen kannst du sie dabei über den  Anus. Beim ersten Mal ist es am leichtesten, die Prostata mit den eigenen Fingern und Gleitgel zu suchen. Mit dem Finger kannst du dich vorsichtig Stück für Stück ein paar Zentimeter tief ertasten – Richtung Bauchnabel, bis du eine leicht gewölbte Stelle findest. 

Tipps für die Prostata Massage:

• Nimm dir Gleitgel zur Hand und führe sanft einen Finger in den Anus ein.
• Suche langsam und vorsichtig nach der Prostata - wenn du eine leicht gewölbte Stelle findest, bist du genau richtig.
• Wenn du die Prostata gefunden hast, dann massiere sie leicht mit deinen Fingerkuppen. Probier hier leichtes Drücken und sanftes Streicheln aus und schau, was dir oder deinem Partner gefällt.

Nehmt euch Zeit und entdeckt den Körper eures Partners.

3. Gesundheitliche Vorteile der Prostata-Massage

Zwar gibt es hierfür keine klaren, modernen wissenschaftlichen Beweise, jedoch sind sich viele überzeugte Anhänger der Prostata-Massagen sicher, dass diese nicht nur das sexuelle Vergnügen steigern, sondern auch einen medizinischen Nutzen haben – z. B. bei der Linderung von Prostatabeschwerden. Sie fördern angeblich die Durchblutung, lösen Verspannungen und können dazu beitragen, Stauungen in der Prostata zu reduzieren. Das sorgt nicht nur für ein besseres Körpergefühl, sondern unterstützt auch die Prostata-Gesundheit. 

4. Das „männliche Lustzentrum“

Die Prostata wird oft als das männliche Pendant zum  G-Punkt bezeichnet, denn ihre Stimulation kann intensive  Orgasmen auslösen. Prostata-Massagen eröffnen eine völlig neue Dimension der Lust, die viele Männer (und Frauen) zunächst vielleicht unterschätzen. Durch gezielte Berührungen wird nicht nur die Durchblutung angeregt, sondern auch ein völlig einzigartiges Gefühlserlebnis geschaffen. 

Und so nebenbei: Die Prostata ist übrigens leichter zu lokalisieren als ihr weibliches Pendant: der  G-Punkt. 

5. Bei der ersten Prostata-Massage ist Geduld gefragt

Wie bei jeder neuen Erfahrung erfordert das Erlernen der richtigen Technik für die Prostata Massage Zeit und Experimentierfreude – aber es lohnt sich! Am Anfang mag es ungewohnt sein, doch mit jedem Versuch lernt man seinen Körper oder den Körper des Partners besser kennen. Wichtig ist, sich keinen Druck zu machen und die Reise Schritt für Schritt zu genießen. Wenn du die Prostata-Massage von einem Partner oder Partnerin bekommst, ist hier vor allem auch die Kommunikation darüber wichtig, was gefällt und was nicht gefällt. 

6. Spezielle Toys für die Prostata Massage

Es muss nicht die eigene oder die  Hand des Partners sein. Zur Massage können auch speziell dafür entwickelte  Sextoys verwendet werden. Diese Tools sind perfekt abgestimmt, um die Prostata gezielt zu stimulieren und das Erlebnis noch intensiver zu gestalten. Sie sind intuitiv in der Anwendung und bieten sowohl Anfängern als auch Erfahrenen eine einfache Möglichkeit, ihre Technik zu verbessern. 

Sextoys für die Prostata-Massage sind designed für Genuss, Wellness und dein persönliches Wohlbefinden – ideal, um etwas Neues auszuprobieren.

7. Hygiene ist das A und O

Ja, wir sagen es immer wieder, aber auch hier gilt es doppelt und dreifach: Achtet auf die Hygiene bei einer Prostata Massage. Wasche dir vor und nach der Massage gründlich die Hände (seife bis in die Ecken!). Falls du  Anal-Toys benutzt, reinige sie ordentlich nach jeder Session – hier ist kann ein gutes Toy-Cleaner-Spray helfen. Sauberkeit sorgt nicht nur für ein besseres Gefühl, sondern auch dafür, dass du und dein Körper sich rundum wohlfühlen. Also, sauber bleiben und entspannt genießen!

8. Schmerzen bei der Prostata Massage

Eine  erotische Massage sollte niemals wehtun und das gilt auch für die Prostata Massage. Hier geht’s um Genuss, nicht um Schmerz! Langsame, sanfte Bewegungen sind der Schlüssel. Hör auf deinen Körper und kommuniziere offen, falls ein Partner mit dabei ist. Spürst du Druck oder Unwohlsein? Stoppen, tief durchatmen und gegebenenfalls neu anfangen. 

9. Prostata-Massagen - Alleine oder mit dem Partner?

Auch solo bei der  Selbstbefriedigung kannst du deine Prostata wunderbar erkunden – schließlich geht’s hier um dich und deinen Körper! Die besten Positionen? Leg dich bequem auf den Rücken und zieh die Knie an – entspannt und perfekt für den Zugriff. Oder probier es in der Hocke, wenn du es eher aufrecht magst.

“Solo-Entdeckung ist ideal, um dich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, was dir wirklich gefällt. So kannst du später auch besser deine Bedürfnisse kommunizieren.”

Tipp: Du hast (noch) niemanden an Deiner Seite, möchtest die Prostata-Massage aber trotzdem nicht allein ausprobieren? Auf Poppen.de findest du eine Vielzahl an kostenlosen  Sexkontakten in deiner Nähe, die nur auf dich warten!

10. Aftercare nach der Prostata Massage

Die richtige Nachsorge ist ein wichtiger Schritt, um sich nach der Prostata-Massage rundum wohlzufühlen. Versuche, nach der Massage relativ zeitig auf die Toilette zu gehen. Damit kannst du die mobilisierten Sekrete aus der Prostata und der Harnröhre ausspülen – das tut dir gut und hält alles sauber. Und denk daran, dir gründlich die Hände zu waschen, besonders wenn danach weitere intime Momente auf dem Plan stehen. Das ist eine einfache, aber wichtige Maßnahme, um die Ausbreitung von unerwünschten Bakterien zu vermeiden. 

Neben Hygienemaßnahmen solltet ihr auch dem Körper danach etwas Ruhe gönnen, beispielsweise mit einer schönen Massage.

10 + 1: Die Prostatamassage in der Medizin

Viele Menschen sind überzeugt, dass die Prostata-Massage gesundheitliche Vorteile wie eine bessere Durchblutung oder die Linderung bestimmter Beschwerden mit sich bringt. Allerdings sind diese Wirkungen, wie bereits erwähnt, nicht wissenschaftlich einheitlich belegt und beruhen oft auf persönlichen Erfahrungen. Woran jedoch kein Zweifel besteht, ist die Bedeutung regelmäßiger Routineuntersuchungen beim Arzt. Das Abtasten der Prostata oder andere Tests können helfen, Erkrankungen wie Prostatakrebs frühzeitig zu erkennen. Solche Vorsorgeuntersuchungen sind ein unverzichtbarer Baustein für eine nachhaltige Gesundheit. 

Hast du hilfreiche Tipps für eine entspannte und angenehme Prostata-Massage? Vielleicht besondere Techniken, Wohlfühl-Tipps oder persönliche Erfahrungen, die anderen helfen könnten? Wie fühlt sich die Prostata-Massage für dich an?
Wir sind neugierig - Teile deine Erkenntnisse mit uns und der Community in den Kommentaren! Gemeinsam können wir voneinander lernen und das Erlebnis für alle bereichern.