Wer hat Erfahrung mit der Insulindiät nach Dr. Pape?

[Gelöschter Benutzer]

@ sinnliche

aus Erfahrung wird man klug

Denke Deine Ernährung ist jetzt sehr gut und Du kannst sie Problemlos beibehalten.

In verbindung mit dem Walken solltest Du problemlos langfristig etwas abnehmen.

Aber dafür auf gesund Art und weise.

Ich drück Dir die Daumen

[Gelöschter Benutzer]

also extra viel zucker auf einmal zu sich zu nehmen und dann pause machen halte ich nicht gerade für ne gute Idee.

Denn wenn man übermässig viel auf einmal zu sich nimmt und noch lange Zeit, könnte es sein, dass man dadurch ne Insulinresistenz fördert(zuckerkrankheit ).( Insulinresistenz in google eintippen für mehr info).

aber ich kenne mich da nicht aus, da müsste man untersuchungen sehen, aber wer weis schon langzeitwerte ob die spätere Zuckerkrankheit auf die diat rückzuführen ist oder früher durch die Diat kommt

ein Tipp wäre eventuel, wenn man das trotzdem macht, den Zuckerspiegel zu messen 2-3 Std nachdem man die Brötchen gegessen hat, wenn der Wert dann extrem hoch ist, erkennt man vieleicht dass die Grenze der Belastung schon da ist oder man den zucker locker verdaut.

bearbeitet September 17, 2007 von Gelöschter Benutzer