"Sex Training"

[Gelöschter Benutzer]

Die Frage lässt einen irgendwie erstmal schmunzeln. Nun gut. Du möchtest "Sextraining". Ich bin wie einige meiner Vorredner der Meinung das du eher ein einstellungsproblem hast bzw. einen Mangel an Selbstvertrauen. Dem entgegenzuwirken ist erstmal nicht so leicht. Und obgleich du professionelle Damen ablehnst, so werden diese doch dafür bezahlt sich für dich Zeit zu nehmen und dir eine schöne, entspannte Zeit zu bereiten. Darum wäre das vielleicht das naheliegendste. Aber ich denke das du bei allem was du noch probieren wirst, viel mehr darauf fixiert sein solltest den Kopf frei zu bekommen. Schraub deine Erwartungen was Sex angeht herunter. Nicht jeder ist pornostar und hat zig Stellungen drauf.

[Gelöschter Benutzer]

Kopfschütteln.....Es tut mir echt leid aber irgendwie kann ich solche Fragen nicht mehr ernst nehmen...ich will dich nicht angreifen oder sowas...aber ehrlich ich kann nur den kopf schütteln...wünsche dir dennoch alles gut und beste...

[Gelöschter Benutzer]

Ich muss mal kurz Werbung in eigener Sache machen: Ich gebe Frauen Trainingskurse in sachen Sex. Am Wochenende biete ich einen kostenfreien Schnupperkurs. Näheres per PN.

[janees]

mrdiscret81 will einfach nur weiber flachlegen. ich gebe auch trainingskurse "in Sachen alles was damit zu tun hat, das irgendwer mal meinen pullermann anfässt".

[Gelöschter Benutzer]

vor 8 Stunden, schrieb right_said_fred:

Sehe ich generell auch so, dass zum Sex zwei dazugehören und beide daran beteiligt sind, ob er gut verläuft oder nicht. Wenn man aber über mehrere Jahre hinweg fast täglich zuhören bekommt, was man alles falsch mache oder wie inkompetent man sei oder eklig usw. dann fängt man an, dass auch irgendwann zu glauben, selbst wenn man weiß, dass es nicht so ist, weil immer zwei dazu gehören. Ich mache mir den Vorwurf, dass ich nichts ändern konnte - ihr kann ich da keinen Vorwurf machen, weil ich keinen anderen Menschen verändern kann. .... scheinbar ist die Trennung doch noch nciht so ganz verarbeitet.

Nach diesem Beitrag verstehe ich Deine Eingangsfrage besser.

Du hast das erlebt, was man eine "abusive relationship" nennt. Ich kenne das aus Erzählungen anderer Frauen, aber es kommt natürlich auch bei Männern vor. Über längere Zeit gibt es Erniedrigungen, Schläge, Beleidigungen durch den Partner/die Partnerin, die den Selbstwert der/des Betroffenen langfristig und nachhaltig beschädigen.

Ich würde meinen, dass diese Schäden (Selbstzweifel, Verunsicherung, Versagensangst, Gefühl von Wertlosigkeit) sich nicht nur auf die Sexualität erstrecken werden, sondern auf jede Form der zwischenmenschlichen Nähe und Intimität.

Von daher würde ich raten, ein/n Psychothe***utIn hinzuzuziehen. Zumindest würde ich mal im Internet oder in der Ratgeberecke der Buchhandlung stöbern, ob Du dort etwas findest, was Dir in Deinem Erleben hilfreich sein könnte.

 

Natürlich wünsche ich Dir, dass Deine nächste Partnerin eine sensible und liebevolle Frau sein wird, die Dir im Umgang mit diesen Themen helfen kann. Ich glaube aber auch, dass so etwas einige Frauen überfordern wird, gerade im Alter "um die 30". Daher könntest Du für Dich schon einmal ein paar Dinge aufzuarbeiten versuchen.

 

In jedem Fall danke für Deinen Mut, diese Frage hier zu thematisieren und auch mit den mehr oder weniger hilfreichen Antworten umugehen.

Viele Menschen hier haben offenbar das große Glück, nie ernsthaft verletzt worden zu sein und können daher vieles auf die leichte Schulter nehmen.

 

Zu Deiner Frage im engeren Sinne: viele Frauenmagazine widmen sich immer wieder mehr oder weniger ernsthaft den Fragen der partnerschaftlichen Sexualität. Für mich eher trivial, kann ich mir vorstellen, dass ein Mann dort etliches über weibliche Sichtweisen lernen könnte. Die Ratgeberecke gibt hierzu natürlich auch etliches her, wenn Du Dich weitergehend fortbilden möchtest.

 

Ich wünsche Dir von Herzen viel Erfolg!

 

 

 

[Gelöschter Benutzer]

Duschen und sauber sein ist wichtig. Sonst mit der Person, mit der du Sex willst erst schön entspannt kuscheln... Streicheln, knutschen... :)

[Rolfi]

vor 7 Stunden, schrieb palimpalim1905:

Kopfschütteln.....Es tut mir echt leid aber irgendwie kann ich solche Fragen nicht mehr ernst nehmen...ich will dich nicht angreifen oder sowas...aber ehrlich ich kann nur den kopf schütteln...wünsche dir dennoch alles gut und beste...

Dann behalte Deinen blöden Komentar für Dich!

Der Mann hat eine für ihn wichtige Frage gestellt und er sollte ernsthafte Antworten bekommen!!!

Und nicht so einen Bullshit wie er von Dir kommt!

[Dr****]

vor 14 Stunden, schrieb right_said_fred:

weil ich wusste, ich konnte es ihr eh nicht mehr recht machen.

ich habe so etwas auf verschiedenen Ebenen von verschiedenen Männern schon des öfteren gehört, es waren immer Männer, die ich gut kenne ( sonst hätten sie mir das wahrscheinlich auch nicht erzählt, weil es dabei niemals um Bedürftigkeitssex ging ), da frage ich mich immer, warum tut ihr Euch das an, es gibt ein Minimum in menschlichen Beziehungen, was gegeben sein sollte, und wenn einer dem anderen absolut keinerlei Bestätigung mehr geben kann, und sogar das Gegenteil der Fall ist, das eben der eine erniedrigt wird, dann ist keinerlei Basis mehr vorhanden

wenn die Basis dagegen funktioniert, dann findet sich auch alles übrige

[Gelöschter Benutzer]

vor 7 Stunden, schrieb Rolfi:

Dann behalte Deinen blöden Komentar für Dich!

Der Mann hat eine für ihn wichtige Frage gestellt und er sollte ernsthafte Antworten bekommen!!!

Und nicht so einen Bullshit wie er von Dir kommt!

Sorry abe ich muss über diese Kommentar auch m in Kopf schütteln! 

Das sind doch keine "ernsthaften" Probleme. Ernsthafte Probleme sind Armut, Krieg, Hunger, Krankheit und nicht so ein Wohlstandsgejammer. Ich denke, dass wir einfach durch unser Luxusleben vergessen haben was existentielle Probleme sind. Natürlich hat irgendwie jeder irgendwie kleine problemchen in unser Gesellschaft, diese können wir uns aber nur leisten, weil unser Geist nicht damit abgelenkt ist sich über wirklich ernsthafte Dinge im Leben zu beschäftigen. Deswegen kann ich das "ernsthafte" Problem nicht ernst nehmen. 

[Gelöschter Benutzer]

Auf jeden Fall weißt du jetzt was du nicht mehr machst. Deine sexuellen Aktivitäten von der Zustimmung der Partnerin abhaengig Zu machen . So etwas trift man oft bei "ex Partnern "von bordeliner/innen  an oder narzistischen Persönlichkeiten . Ich denke da braucht dir niemand sagen das das mit Liebe nichts mehr zu tun hatte sondern eher mit Abhängigkeit .. ja und nun wie es bei jede abhaengigkeit der fall ist . Enstreht erst mal eine leere,  wenn diese nicht mehr da ist ,die man versucht zu fuellen . Daher vielleicht auch dein Versuch ein besserer Liebhaber werden zu wolllen ( sorry meine Grammatik ) aber jetzt mal ehrlich glaubst du das du damit das Problem loesst ? Bei näherer Betrachtung weisst du es eigendlich schon ... Versuche dich mal selbst zu reflecktieren und sehe mal nach was du " wirklich willst " .

bearbeitet Juni 16, 2017 von Gelöschter Benutzer

[Gelöschter Benutzer]

vor 1 Stunde, schrieb palimpalim1905:

Sorry abe ich muss über diese Kommentar auch m in Kopf schütteln! 

Das sind doch keine "ernsthaften" Probleme. Ernsthafte Probleme sind Armut, Krieg, Hunger, Krankheit und nicht so ein Wohlstandsgejammer. Ich denke, dass wir einfach durch unser Luxusleben vergessen haben was existentielle Probleme sind. Natürlich hat irgendwie jeder irgendwie kleine problemchen in unser Gesellschaft, diese können wir uns aber nur leisten, weil unser Geist nicht damit abgelenkt ist sich über wirklich ernsthafte Dinge im Leben zu beschäftigen. Deswegen kann ich das "ernsthafte" Problem nicht ernst nehmen. 

Und deswegen startest du deinen Weltverbesserer-Versuch natürlich im Forum von deutschlands größter Sex-Community. Welch famoser Schachzug ..

 

Zum Thema:

Ich denke du kochst gerade nur zu heiß. Auf der Temperatur wird nicht gegessen. Du sagst selbst am Anfang der Beziehung war die Frequenz hoch, ihr habt experimentiert .. also bist du doch sexuell offen eingestellt bzw. hast kein verstörtes Verhältnis dazu. Ich schätze deine Selbstwahrnehmung ist aktuell ein wenig angeknackt und du gibst deiner Leistung im Bett die Schuld, da sie sich als Kritikpunkt darauf eingeschossen hat. Dreck abklopfen, Brust raus und ab ins Leben. Du kannst nicht für die nächste Partnerin "trainieren" - das spielt sich ein und vielleicht ergänzt ihr euch genau dann mit den Vorlieben.

[Gelöschter Benutzer]

vor 34 Minuten, schrieb Kojak_7:

Und deswegen startest du deinen Weltverbesserer-Versuch natürlich im Forum von deutschlands größter Sex-Community. Welch famoser Schachzug ..

 

Zum Thema:

Ich denke du kochst gerade nur zu heiß. Auf der Temperatur wird nicht gegessen. Du sagst selbst am Anfang der Beziehung war die Frequenz hoch, ihr habt experimentiert .. also bist du doch sexuell offen eingestellt bzw. hast kein verstörtes Verhältnis dazu. Ich schätze deine Selbstwahrnehmung ist aktuell ein wenig angeknackt und du gibst deiner Leistung im Bett die Schuld, da sie sich als Kritikpunkt darauf eingeschossen hat. Dreck abklopfen, Brust raus und ab ins Leben. Du kannst nicht für die nächste Partnerin "trainieren" - das spielt sich ein und vielleicht ergänzt ihr euch genau dann mit den Vorlieben.

Ich verstehe nicht was du meinst!?

[Jo****]

vor 2 Stunden, schrieb palimpalim1905:

 Deswegen kann ich das "ernsthafte" Problem nicht ernst nehmen. 

Wenn du eine Frage nicht ernst nehmen kannst, dann halt dich in Zukunft besser geschlossen.
@TE, mach dich nicht selber verrückt und lass es einfach auf dich zukommen. 

[Gelöschter Benutzer]

vor einer Stunde, schrieb Joker139:

Wenn du eine Frage nicht ernst nehmen kannst, dann halt dich in Zukunft besser geschlossen.
@TE, mach dich nicht selber verrückt und lass es einfach auf dich zukommen. 

"Geschlossen halten" 😂😂😂😂 oh man es wird immer lustiger.....🤙🏻

[Gelöschter Benutzer]

Ist auch ein Talent. Die überschrift macht mir den restlichen Text komplett uninteressant. Fünf Sterne dafür

[an****]

@TE: Da habe ich eine Vermutung die ich aber nicht öffentlich diskutieren werde. Also schreib mich per PN an ich kann es wegen Deinem Filter nicht

[Gelöschter Benutzer]

Ich weiß auch nicht, warum es mich gerade beim Sex-Thema so mitgenommen hat. Sie hatte auch andere aus ihrer Sicht an mir vorzufindende Defizite bzw. an unserer Beziehung. Gewiss trage ich auch einen Teil dazu bei, dass die Situation so gekommen ist, wie sie kam. Gerade im außersexuellen Bereich haben sich tatsächliche Probleme angesammelt, weil wir mit Kind und Haussanierung schnell überfordert waren. Ich war jahrelang der Alleinverdiener und mit dem Haus kamen dann viele Kostenpunkte dazu, was uns dann unter Druck gesetzt hat. ABer das Sexthema hat sie mir schon davor immer wieder unter die Nase gerieben. Und wenn man sich gemeinsam darin "verbessern" will, dann macht mans einfach, aber mich jedes Mal zum Sex aufzufordern, wo schon vorher quasi für sie feststand, dass es eh nix mit mir wird, das hat die Abwärtsspirale beschleunigt.

Ja, da ist mein Ego tatsächlich deutlich angekratzt und meine Einstellung in dieser Hinsicht hat sich verschoben. Ales es gut hiel mit meiner Frau habe ich mir um das Konzept "Sex als Leistung" keine Gedanken gemacht. Das verlief gut. Mal konnte man lange, mal kurz, mal wild, mal Blümchen usw. Aber wenn ich nun an die Möglichkeit einer neuen Beziehung denke, überkommt mich sowas wie Einschüchterung. Angst wäre zu weit gegriffen. Da kommt eine völlig neue Frau mit eigenen, vermutlich deutlich positiveren Erfahrungen und tritt in einen Austausch mit mir. Und ich ... ja, keine Ahnung, was ich .... Mein Selbstbild als Liebhaber ist halt irgendwie fast gegen null gerutscht. Und mit so einer Loser-Einstellung ist man, egal bei welchem Thema, scheiße dran. Ich hätte mir für die Beziehung manchmal schon mehr so eine "Arschloch-Haltung" gewünscht, frei nach dem Motto: Alte, halt deine Klappe. Aber so bin ich nicht. Ich wollte auf ihre Kritik halt eingehen.

Nun ist es, wie es ist, und ich suche nach Lösungen, mich in diesem Bereich irgendwie zu bestärken.

[Lo****]

Da schon viel zur psychischen Seite geschrieben wurde, gehe ich mal auf die körperliche ein.
 

Du kannst deine Libido "trainieren",  in dem du Beckenmuskulaturübungen machst. Beim Urin lassen den Strahl mehrmals anhalten und zurückhalten, oder auch das Abspritzen bei der SB immer wieder hinauszögern.

[Gelöschter Benutzer]

Zur Beckenbodenmuskulatur. Das Anspannen ist doch nur zu Übungszwecken oder? Meine Erfahrung, als es zwischen mir und meiner Frau noch normal lief, war es so, dass ich durch Anspannung deutlich schneller gekommen bin als durch die völlige Entspannung der Muskulatur. Habe nun aber auch gelesen, dass es helfen würde, während des Sex bzw. kurz vor der Ejakulation anzuspannen. Was sind denn da so die Erfahrungen?

[Lo****]

Nein nicht während des Sex. Ich meine unter Tags - eben wie Fitnesstraining

[Gelöschter Benutzer]

vor 11 Stunden, schrieb right_said_fred:

Ich hätte mir für die Beziehung manchmal schon mehr so eine "Arschloch-Haltung" gewünscht, frei nach dem Motto: Alte, halt deine Klappe.

Ganz ehrlich gesagt, kann so eine "Arschloch-Haltung" als Selbstschutz sehr nützlich sein.
Schliesslich sagst Du damit offen, dass es reicht und Du die Situation nicht mehr ertragen kannst.
Hinterher kannst Du dann an der Reaktion sehen, wie wichtig ihr Dein Befinden ist und ob ihr es wie zwei Erwachsene ausdiskutieren könnt.
Frei von Dominanzgefälle jeder Art.
Zu Schweigen und zu Ertragen ist da sicherlich der kurzfristig weniger reibungsvolle Weg.
Direktheit und Offenheit dagegen können sehr unangenehm sein, allerdings schaffen die Gewissheit.
Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende.
Es herunterschlucken ist aber auch immer ein Signal an die Partnerin, dass man es erträgt und es damit irgendwo "okay" für sie ist, dass sie ihren Angetrauten so misshandelt.
Schliesslich gibt es da kein STOP für sie, solange Du es nicht deutlich äusserst.
Leider.
Ich glaube weniger, dass bei Dir ein Problem beim Sex vorliegt.
Vielleicht liegt es eher daran, dass Du Angst hast Dein Gegenüber zu kränken oder sonstwie schlecht dazustehen, ohne Rücksicht auf Dich selber.
Ich möchte nicht sagen, dass Du zum Arschloch mutieren sollst, allerdings tut so eine Prise Arschloch im richtigen Moment schon gut, für das Selbstvertrauen wie auch für die Deutlichmachung Deines Gefühlszustandes.
Ein Arschloch muss dabei nicht unfreundlich sein, wohlgemerkt - man kann auch friedlich in einem sachlichen Ton äussern, dass man etwas bestimmtes Scheisse findet...

bearbeitet Juni 17, 2017 von Gelöschter Benutzer

[Si****]

Wenn du sowieso auf die nächste ''richtige'' wartest, hat die bestimmt Verständnis dafür das du mit ihr üben willst.

[sp****]

Am 16.6.2017 at 17:24, schrieb right_said_fred:

Nun ist es, wie es ist, und ich suche nach Lösungen, mich in diesem Bereich irgendwie zu bestärken.

Hast du denn aktuell überhaupt Lust auf Sex?

[Gelöschter Benutzer]

Klar. Lust jetzt nicht im Sinne einer krampfhaften Begierde, aber Neugier und Freude an der Vorstellung.

[Gelöschter Benutzer]

Ich wollte noch anmerken, dass ich es total schön finde, dass man hier im Forum so offen, ehrlich und sachlich über diese Themen spricht. Ich hatte im Vorfeld etwas Bedenken, als ich die Fülle zahlreicher - aus meiner Sicht - fragwürdigen Pseudo-Erotik-Bilder in den Profilen gesehen habe. Nehmt es mir bitte nicht übel.