Probleme zum Orgasmus zu kommen (bei Männer)?!?

[Gelöschter Benutzer]

Ich brauche auch lange.

[ge****]

vor 2 Minuten, schrieb böses_Mädchen781:

Ich hab es mal anders gelernt. Hab mich aber daran gewöhnt, dass die Begriffe anders benutzt werden.

Da ich doch noch um einiges älter bin, muss ich sagen wir lernten es auf dem Gymnasium so ca 8 Schuljahr im Biounterricht, das diese Begriffe als Selbstbefriedigung bedeuten ohne Geschlechterbezug.

[Gelöschter Benutzer]

Gerade eben, schrieb geniesser_devot:

Da ich doch noch um einiges älter bin, muss ich sagen wir lernten es auf dem Gymnasium so ca 8 Schuljahr im Biounterricht, das diese Begriffe als Selbstbefriedigung bedeuten ohne Geschlechterbezug.

ja Selbstbefriedigung ist neutral. Aber warum "masturbieren" und "onanieren"?

[Ge****]

vor einer Stunde, schrieb AbenteuerLustHH:

Hallo alle zusammen , 

es ist mir persönlich fast etwas unangenehm dadrüber zu schreiben/reden aber evtl. finde ich so etwas mehr Klarheit oder Zuspruch 😅 (keine Ahnung) 

 

Also was ist das Problem ?

Kurz gesagt ich habe ein Problem zum Orgasmus zu kommen 

Wie ich oben schon sagte ist es mir irgend wie unangenehm oder peinlich darüber zu sprechen da ich glaube es geht nicht vielen Männern so......Ich habe schon gelernt das es die ein oder andere Frau gibt die da auch so ihre Probleme hat , aber von Männern kenne ich das gar nicht eher im Gegenteil.

Klingt jetzt doof aber es nervt irgend wie wenn Man(n) ewig kann und wird ja dann auch zu so ner Art Arbeit 😅

Ich meine es liegt nicht an der Erregung/Erektion oder so wirklich am Kopf.....naja lange Rede kurzer Sinn vielleicht habt ihr ja Lust etwas zu schreiben oder Erfahrung damit......

 

Lg

Nico 

Wenn es bei mir mal "länger dauert" (nein, jetzt nicht mit dem Schoko-Nuß-Riegel um die Ecke kommen ), dann hilft mir eine bestimmte Atemtechnik. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, versuche es aber trotzdem mal:

"Beobachte" dich einmal selbst, kurz bevor/ während du kommst. DIESE "Atemtechnik" nicht als "Ergebnis" deiner Bemühnungen, sondern als Auslöser für den Endspurt nutzen und erleben. Also mir hat's geholfen.

Viel Erfolg

[Gelöschter Benutzer]

Hey Nico. Ich kann dir sehr gut nachempfinden. Auch mir geht es so und empfinde Sex eher als Arbeit. Bei mir entsteht der Druck im Kopf die Frau befriedigen zu müssen, weil sie sonst unzufrieden wäre mit mir als Partner. Keine Ahnung wie man die Blockade im Kopf los wird.

[Gelöschter Benutzer]

Also ich kenne das teilweise. Entweder wenn ich regelmäßig täglich Sex habe nach einiger Zeit. Oder beim Alkoholkonsum. Es gibt irgendwo, subjektiv zwischen 4-7 Bier, einen Slot bei dem ich fast nicht mehr komme. Tatsächlich treffe ich diesen eher zufällig und leider selten. Kennt Ihr das auch?

[aC****]

vor 10 Minuten, schrieb Arasjal:

mag den Begriff auh nicht zu Vulgär ..aber jedem halt das seine..mich schreckt so etwas immer ein wenig ab..

Ich frag' mich ob jemand der auf Frauen steht und zur Vagina Fotze sagt auch sonst sone Wortwahl hat... statt Musik hört man dann Lärm, bestellt im Restaurant nen Teller Fressen usw...^^

vor 8 Minuten, schrieb ***t80:

Nee, aber ich hab dann Maulsperre

Kam am nächsten Tag Fußball / Motorsport? 

vor 5 Minuten, schrieb TSwillSex:

Ich habe eher etwas gegen denSatz:"Jedem das Seine." Das steht im KZ Buchenwald als Schriftzug über dem Tor.

Wenn das die Jungs von VW hören, sagt der Vorstand auch demnächst "Jetta das seine"... das "Ebit macht Frei" gab's ja letztens erst.

[de****]

Kenne ich auch immer mal wieder, wenn ich mich sehr darauf konzentriere meine Partnerin zu befriedigen. Dann kann es auch vor kommen, das ich ejakuliere ohne zum Orgasmus zu kommen. (total nervig)

[Kr****]

Lasst doch einfach los . Eine Frau kommt ja nicht nur durch das ficken zum Orgasmus. Lecken ganz ohne Druck. Dildo oder Vibrator wäre eine Maßnahme.

[Hamburger_Jung86]

Ja ich glaube es ist wie der ein oder die andere schon geschrieben hat......ich möchte halt eher das die Frau ihren Spaß hat und ja ich weiß auch der ist bei jeder Frau unterschiedlich angesiedelt und nein es hat nix mit nem Ego Ding zu tun das ich kommen „muss“ 

Und ich hole mir oft 5-10 Tage keinen runter ändert knapp n paar Minuten und beim zweiten Mal naja.......🙈

 

nur mal ehrlich als Beispiel das die Frau schlucken möchte , breche ich mir einen ab 😅

find ich nicht toll.......

 

danke für die rege Beteiligung 

[Ge****]

vor 3 Minuten, schrieb photographerM:

Hey Nico. Ich kann dir sehr gut nachempfinden. Auch mir geht es so und empfinde Sex eher als Arbeit. Bei mir entsteht der Druck im Kopf die Frau befriedigen zu müssen, weil sie sonst unzufrieden wäre mit mir als Partner. Keine Ahnung wie man die Blockade im Kopf los wird.

Na wenn man SO an die Sache geht

Da ich meine Lust aus der Lust meiner Partnerin ziehe, habe ich früher auch so gedacht. Inzwischen habe ich aber gelernt, dass ich in solchen Momenten auch ruhig mal "egoistisch" sein soll (nicht zum Normalfall werden lassen!!!), einfach machen wonach MIR gerade ist, worauf ICH Lust habe. DAS fand meine Partnerin dann sehr erregend und ja, so kamen wir in einen (positiven) "Teufelskreis". Bitte jetzt nicht falsch verstehen, denkt nicht nur an euch, aber manchmal kann das schon die "Zündung" für "mehr" als sonst sein, für beide.

[Gelöschter Benutzer]

Reflektiere dich und deinen Alltag am besten. Häufige Ursachen für Potenzprobleme:

    •    Ungesunde Ernährung

    •    Zu wenig Sport

    •    Medikamente & Drogen

    •    Psychische Probleme & Stress

 

Ernährung kann sowohl einen negativen als auch einen positiven Einfluss auf die Potenz eines Mannes ausüben. Ungesundes und fettreiches Essen ist bekanntermaßen nicht gut für den Körper. Neben Übergewicht und hohen Blutfettwerten können Krankheiten wie Diabetes mellitus oder Arteriosklerose entstehen. Diese wiederum können zu Impotenz führen.

Positive Effekte kann eine ausgewogene Ernährung haben. Wenn man seine Potenz steigern bzw. Impotenz vorbeugen möchte, sollte man darauf achten, viele frische und natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Lebensmittel, die viele Antioxidantien enthalten, gelten als natürliche Potenzmittel. Hierzu gehören beispielsweise Brombeeren, Äpfel, Tomaten, Nüsse, Zitrusfrüchte und Kartoffeln.

Achte außerdem darauf , über den Tag verteilt möglichst viel Flüssigkeit, am besten Wasser und Tee, zu dir zu nehmen. Generell wirkt sich der Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse positiv auf den gesamten Körper aus und kann somit auch potenzsteigernd wirken. Studien belegen, dass Antioxidantien schädliche freie Radikale abfangen. Der Penis kann so mit dem für eine Erektion nötigen Blut versorgt werden.

Regelmäßige sportliche Betätigung wirkt sich positiv auf die Erektionsfähigkeit aus. Hierdurch wird Übergewicht vermieden, was ein Grund für Impotenz sein kann. Besonders gut eignen sich Ausdauersportarten wie Joggen oder Krafttraining der Oberschenkelmuskulatur.

Gezieltes Beckenbodentraining kann ebenfalls die Potenz steigern. Hierfür wird täglich im Wechsel das Becken für zehn Sekunden angespannt und dann wieder entspannt. Diese Übung kann im Liegen, Sitzen oder Stehen erfolgen.

Rauchen fördert die Entstehung von Erektionsproblemen, indem die Versorgung des Penis über die Arterien sowie die Funktion der Schwellkörper beeinträchtigt wird. So schwierig es auch sein mag mit dem Rauchen aufzuhören, es gibt viele damit verbundene Vorteile. Unter anderem belegen Studien, dass sich die Erektionsfähigkeit bei vielen ehemaligen Rauchern erheblich mit der Zeit verbessert hat.

Die Psyche ist bei erektiler Dysfunktion ein nicht zu unterschätzender Faktor. Achte darauf, dich nicht zu viel negativem Stress auszusetzen und dir ausreichend Ruhe und Erholung zu gönnen.

Masturbation hat keinen negativen Effekt auf die Potenz eines Mannes. Im Gegenteil, solange das Masturbieren als befriedigend empfunden wird und nicht zwanghaft erfolgt, kann es sogar positive Effekte zeigen. Zum Beispiel kann so die Lust auf Sex steigen, was zu einem erfüllten Sexualleben mit dem bzw. der Partnerin führt. Außerdem kann man durch Selbstbefriedigung gut herausfinden, was einem selbst gefällt und erregt. Wer regelmäßig masturbiert, sendet regelmäßig Signale ans Gehirn und steigert die Libido. Wer mehr Sex hat, hat auch mehr Lust auf Sex. Wer wenig bis nie Sex hat, hat auch wenig bis gar keine Lust auf Dauer. 

Ausnahme - Suchtfaktor Porno:

Ein Aspekt für die Sucht, ist die Selbstbefriedigung beim Pornogucken: der Suchtfaktor ist hoch. Beim Orgasmus wird dabei im Gehirn Dopamin ausgeschüttet. Laut Sexualexperten sorgt das dafür, dass Süchtige immer wieder das Verlangen bekommen, ihrer Sucht nachzugehen. „Es wirkt sich auf das Belohnungszentrum des Gehirns ähnlich positiv aus wie die Einnahme von Kokain.“ Dieser Effekt geht allerdings schon sehr schnell in eine Desensibilisierungsphase über und es müssen immer stärkere Reize zur Verfügung gestellt werden, um das Ergebnis aufrecht zu erhalten. Diese neuroplastische Veränderung im Gehirn ist Experten zufolge nicht immer reversibel.

Was passiert tatsächlich im Gehirn beim Onanieren:

Erstaunlicherweise wird einer Studie aus dem Jahr 2011 zufolge durch das Ansehen eines Films (Bildern oder Kopfkino), in dem der Körper liebkost wird, die posteriore Hirnrinde der Betrachter auf ähnliche Weise aktiviert wie bei einer tatsächlichen Liebkosung. Die Aktivierung der emotionalen Berührungszentren durch Pornographie wirkt den Aktionen des Kleinhirns, die die Empfindung der eigenen Berührungen dämpfen (Kleinhirn dämpft Empfindung der Selbstberührung - kommt zum Einsatz zum Beispiel beim Kitzeln und Haptik der Kleidung), entgegen. Durch die höhere Aktivität der emotionalen Berührungszentren werden also die Intensität und das angenehme Gefühl der eigenen Berührung gesteigert, und es wird einfacher, den Orgasmus zu erreichen.

[ge****]

vor 9 Minuten, schrieb böses_Mädchen781:

ja Selbstbefriedigung ist neutral. Aber warum "masturbieren" und "onanieren"?

deutscher Oberbegriff: Selbstbefriedigung

Onanie von englisch onania, Masturbation aus lat. masturbari, Ipsation aus lateinisch-neulateinisch

[Gelöschter Benutzer]

vor 9 Minuten, schrieb AbenteuerLustHH:

nur mal ehrlich als Beispiel das die Frau schlucken möchte , breche ich mir einen ab 😅

find ich nicht toll.......

Also Du versucht zu kommen, damit sie schlucken kann?

Ey, Sex ist kein "Sport". Im Idealfall hat man gemeinsam Spaß. Man kann auch reden und sich streicheln, küssen, knabbern, etc. Miteinander reden und lachen.

Es geht nicht um "Leistung" sondern um ein Miteinander.

 

bearbeitet Juni 20, 2019 von Gelöschter Benutzer

[El****]

vor 1 Stunde, schrieb AbenteuerLustHH:

Hallo alle zusammen , 

es ist mir persönlich fast etwas unangenehm dadrüber zu schreiben/reden aber evtl. finde ich so etwas mehr Klarheit oder Zuspruch 😅 (keine Ahnung) 

 

Also was ist das Problem ?

Kurz gesagt ich habe ein Problem zum Orgasmus zu kommen 

Wie ich oben schon sagte ist es mir irgend wie unangenehm oder peinlich darüber zu sprechen da ich glaube es geht nicht vielen Männern so......Ich habe schon gelernt das es die ein oder andere Frau gibt die da auch so ihre Probleme hat , aber von Männern kenne ich das gar nicht eher im Gegenteil.

Klingt jetzt doof aber es nervt irgend wie wenn Man(n) ewig kann und wird ja dann auch zu so ner Art Arbeit 😅

Ich meine es liegt nicht an der Erregung/Erektion oder so wirklich am Kopf.....naja lange Rede kurzer Sinn vielleicht habt ihr ja Lust etwas zu schreiben oder Erfahrung damit......

 

Lg

Nico 

Du bist nicht so alleine wie Du denkst.

Ich bin stark der Meinung, das es bei Dir inzwischen eine Kopfsache ist. Auch wenn Du es selbst nicht wahr haben möchtest.

Dadurch, das Du es (warscheinlich) noch intensiver versuchst, wir die Blockade noch Größer.

Wenn Du magst, kannst Du mir eine PN schicken.

Da Du aus Hamburg kommst, kenne ich vielleicht eine Möglichkeit, dir zu helfen.

 

Gruß

 

Thomas

[Hamburger_Jung86]

vor 11 Minuten, schrieb böses_Mädchen781:

Also Du versucht zu kommen, damit sie schlucken kann?

Ey, Sex ist kein "Sport". Im Idealfall hat man gemeinsam Spaß. Man kann auch reden und sich streicheln, küssen, knabbern, etc. Miteinander reden und lachen.

Es geht nicht um "Leistung" sondern um ein Miteinander.

 

Das weiß ich doch Danke......aber es ist ja naja ich will ja auch dann „immer“ mehr Sex und ein Orgasmus ist ja auch schön (also meiner jetzt) 😅

ich habe selbst schon probiert auf meinen Höhepunkt zu verzichten , es macht zwar nicht weniger Spaß jedoch ist es weniger befriedigend. 

Und ob man es nun glaubt oder nicht es gab auch schon Situationen wo es der Frau zu viel wurde , auch irgend wo verständlich !

 

 

[Gelöschter Benutzer]

Gerade eben, schrieb AbenteuerLustHH:

Das weiß ich doch Danke......aber es ist ja naja ich will ja auch dann „immer“ mehr Sex und ein Orgasmus ist ja auch schön (also meiner jetzt) 😅

ich habe selbst schon probiert auf meinen Höhepunkt zu verzichten , es macht zwar nicht weniger Spaß jedoch ist es weniger befriedigend. 

Und ob man es nun glaubt oder nicht es gab auch schon Situationen wo es der Frau zu viel wurde , auch irgend wo verständlich !

Da sagst Du was

Ist schon doof, wenn man nie kommt. Oder wenn man sich mittendrin denkt "mach mal hinne, ich hätte jetzt lieber mein Sexspielzeug"

 

[Hamburger_Jung86]

vor 1 Minute, schrieb böses_Mädchen781:

Da sagst Du was

Ist schon doof, wenn man nie kommt. Oder wenn man sich mittendrin denkt "mach mal hinne, ich hätte jetzt lieber mein Sexspielzeug"

 

Naja ich reden hier nicht von nie zum Orgasmus kommen , sonst wüsste ich ja gar nicht wie schön/geil er ist......aber ich denke du verstehst wie ich das meine 😉

Angeblich ist Spielzeug nicht das selbe 🤷🏻‍♂️

[Gelöschter Benutzer]

Gerade eben, schrieb AbenteuerLustHH:

Angeblich ist Spielzeug nicht das selbe 🤷🏻‍♂️

ne, ist es auch nicht

[bi****]

vor einer Stunde, schrieb böses_Mädchen781:

Nicht zu kommen ist für Männer schlimm?

Keinen hochzukriegen (bzw. viel zu früh zu kommen), ja das kenne ich. Also, dass er danach völlig fertig war, was für mich absolut nicht schlimm war. Ich hätte gerne gekuschelt und er wollte dann alleine sein. Das fand ich echt schlimm. Ich fühlte mich ausgestoßen. So als wäre ich "schuld" daran gewesen.

Wenn aber jemand nicht kommt. Meine Güte. Redet man halt drüber. Mich stört das nicht, wenn der Mann nicht kommt

Da sind aber nicht alle Frauen so böses Mädchen mir ist es bisher 2 mal passiert das ich nicht gekommen bin und die partnerin waren da gar nicht so begeistert von dann heisst es gleich findest du mich nicht mehr erotisch oder gefallle ich dir nicht mehr das Frauen manchmal nicht verstehen das man mal ko sein kann von der Arbeit und einfach keine energie mehr hat naja aber ich will hier nicht alle frauen verurteilen es gibt sicher mehr Frauen die dafür auch verstöndniss haben

[Gelöschter Benutzer]

vor 26 Minuten, schrieb AbenteuerLustHH:

......ich möchte halt eher das die Frau ihren Spaß hat und ja ich weiß auch der ist bei jeder Frau unterschiedlich angesiedelt und nein es hat nix mit nem Ego Ding zu tun das ich kommen „muss“ 

nur mal ehrlich als Beispiel das die Frau schlucken möchte , breche ich mir einen ab 😅

 

was hat jetzt Dein Orgasmus mit dem Spaß der Frau zu tun?  Mal Hand aufs Herz, wieviel Frauen hast du die wirklich schlucken wollen? Ich weiß, es gibt einige die finden das total klasse...aber ich glaube das es mehr Frauen gibt die zwar gern blasen, aber auf das Schlucken verzichten können.

Wie wäre es einfach mal mit nicht so viel denken, Kopf frei kriegen, gehen lassen und einfach machen?

[Gelöschter Benutzer]

vor 1 Minute, schrieb BiMann68:

Da sind aber nicht alle Frauen so böses Mädchen mir ist es bisher 2 mal passiert das ich nicht gekommen bin und die partnerin waren da gar nicht so begeistert von dann heisst es gleich findest du mich nicht mehr erotisch oder gefallle ich dir nicht mehr das Frauen manchmal nicht verstehen das man mal ko sein kann von der Arbeit und einfach keine energie mehr hat naja aber ich will hier nicht alle frauen verurteilen es gibt sicher mehr Frauen die dafür auch verstöndniss haben

Dann ist aber die Frau die falsche, oder nicht?

Miteinander reden kann manchmal helfen. Ich kann auch nicht immer. Manchmal hab ich keine Lust oder muss auch vorher aufgeben, weil ich einfach merke, dass das jetzt nichts mehr gibt, Was ist daran so schlimm?

[Hamburger_Jung86]

vor 1 Minute, schrieb shyhotORnot:

was hat jetzt Dein Orgasmus mit dem Spaß der Frau zu tun?  Mal Hand aufs Herz, wieviel Frauen hast du die wirklich schlucken wollen? Ich weiß, es gibt einige die finden das total klasse...aber ich glaube das es mehr Frauen gibt die zwar gern blasen, aber auf das Schlucken verzichten können.

Wie wäre es einfach mal mit nicht so viel denken, Kopf frei kriegen, gehen lassen und einfach machen?

Es ist schwer wenn man mir die Worte im Mund herum dreht 😜

es war nur ein Beispiel für eine Art in der (Ich) mir doof vor komme aufgrund dieser Problematik......

Sex ist weder nen Wettbewerb, noch irgend ne Ansammlung von Trophäen oder so was......

Aber nimm mir die Antwort bitte nicht übel 🤷🏻‍♂️

[Gelöschter Benutzer]

@AbenteuerLustHH

wie wichtig ist Dir denn der Orgasmus der Frau?

[bi****]

vor 2 Minuten, schrieb böses_Mädchen781:

Dann ist aber die Frau die falsche, oder nicht?

Miteinander reden kann manchmal helfen. Ich kann auch nicht immer. Manchmal hab ich keine Lust oder muss auch vorher aufgeben, weil ich einfach merke, dass das jetzt nichts mehr gibt, Was ist daran so schlimm?

Ja sicher sollte man darüber reden können und nicht gleich denken liebst du mich nicht mehr und ausserdem ich bin heute nicht mehr so darauf bedacht das ich zum orgasmus komme sondern das meine partnerin zum höhepunkt kommt aner auch selbst wenn nicht der spass an der sache zählt und nicht ich muss unbedingt abspritzen