Eine wirksame Technik

[Assassins84]

Herzlichen Glückwunsch, du bist "Back to the Future".

[Ka****]

Ich lebe im Jetzt und Heute....das ist wichtig zu erkennen um ein gesundes Leben zu führen.

Ob das dann Zufriedenheit mit ausgefüllt wird muss Jeder selbst sehen.

Meditation ?

Ich mag das innehalten mir und meinen Geist etwas Zeit geben um wirklich runter zu fahren.

Die Frage ob ich selbst Heute gut zu mir war finde ich schon wichtig!!!

Für manche Leute Quatsch für mich eine Lebenseinstellung.

Wenn ich Leute sehen die diesen Blick haben wo Hetze Druck und keine Zeitfenster im Blick liegen frage ich mich wie leben die?

Wenn ich Personen reden höre wie schön alles früher war und nur die Vergangenheit leben lassen ,weiss ich die Gegenwart hat keine Chance.

 

Wir vergessen oft eines...Wir haben kein zweites Leben im Rucksack.

Ich mag es Abends zu sagen ...Das war ein guter Tag.

Ich mag es zu sagen...Ich bin zufrieden mit mir ...

Ich mag es zu sagen...Alles ist möglich ...wenn mein Geist und Körper mich führt!

 

Im Jetzt und Heute zu leben es anzunehmen umzusetzen und sich selbst mal Einhalt zu bieten ist ein Geschenk.....

Ich bin dankbar dafür.

bearbeitet Oktober 24, 2019 von KarlaLangenfeld

[Pa****]

Im hier und jetzt ist nicht meditation sondern bewusst auf sich achten und auf die Kleinigkeiten im Leben zB bewusst zusehen wie ein Blatt den Bach runter schwimmt.... Also Situationen.....