de**** Geschrieben Juni 23, 2020 Geschrieben Juni 23, 2020 wenn es richtig schwere Knie Probleme gibt ,hilft auch das dickste Kissen nicht, aber eine demütige Haltung kann man auf verschieden art erreichen. ZB. Geneigte Kopfhaltung mit auf den rücken Verschränkten Armen. Sitzend geht das auch wenn dir das zu wenig ist ,beuge dein Haut weit nach unten...es gibt da einige varianten.
sveni1971 Geschrieben Juni 24, 2020 Geschrieben Juni 24, 2020 Am 23.12.2019 at 08:43, schrieb Tiare: Mir geht es jetzt aber speziell um die Körperhaltung. Man kann auch ohne zu knien eine tief gebückte Körperhaltung einnehmen. Muss halt jeder selbst entscheiden, wie wichtig ihm sein eigenes Wohlbefinden ist. Irgendwie muss ich jetzt gerade an Luis de Funes denken, der hat das in seinen Filmen immer so köstlich übertrieben inszeniert.
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