Achtet ihr auf eure mentale Gesundheit?

[Gelöschter Benutzer]

Achtet ihr auf eure mentale Gesundheit?

Wenn ja, was tut ihr, um diese intakt zu halten?
Wenn nicht, was hindert euch daran des zu tun?

[St****]

Ja

[Gelöschter Benutzer]

vor 42 Minuten, schrieb KraD99:

was tut ihr, um diese intakt zu halten?

Ich vermeide Werbung, ganz einfach. Das verringert zusätzlich den Konsum.

Es gibt nichts Schöneres!

[ma****]

Ich Versuche einfach mit nicht um alles und jeden...ihre teilweise unwichtigen Probleme...weil es keine wirklichen sind Gedanken zu machen. Nur um das Wesentliche und wirklich wichtige. So kommt es kaum vor das die Gedanken kreisen,man schlecht schläft usw. Gesunde ernährung,etwas Sport zum Ausgleich vom Alltag .Denn ist der Körper gesund ist es auch der Geist und umgekehrt

[DerLustvolle22]

Ja ich versuche es

[Mr****]

Mach ich.
Ich nehme mir Zeit für mich, auch wenn dafür mal was liegen bleibt. Ich schlucke nichts runter, wenn es mich belastet, sondern spreche es aus. Ich denke, das hilft mir ganz gut.

[Gelöschter Benutzer]

Ich lebe nach dem Grundsatz : wenn etwas / jemand mich meinen inneren Frieden kostet ist es das nicht wert

[Gelöschter Benutzer]

Hab mit dem Rauchen aufgehört. Das hat nicht nur meine körperliches Wohlbefinden gestärkt sondern auch meine mentale Gesundheit. Generell achte ich darauf, nicht zu viel von einer Sache zu konsumieren.

[Königslöwe]

eine gesunde Lebenseinstellung, wie man so schön sagt. Realistisch durch die Welt gehen, nicht blauäugig und die Wünsche nicht am Mount Everest anpinnen.

[Mr****]

Ich würde sagen, dass man da nur begrenzt Einfluss hat. Mir fällt es aber sehr leicht Dinge zu unterbinden und vor allem auszusperren, die mich nerven. Von daher achte ich gezielt eigentlich auf nix.

[Gelöschter Benutzer]

Arbeiten und Ehrenamt, somit hat man keine Zeit für den gesellschaftlichen Müll. Und Mann ist ausgeglichen😁😁😁

[Ka****]

Wie sollte man auf mentale Gesundheit achten? Sich von Gesellschaft distanzieren? Xddd

[i-****]

Ich könnte meinen Job gar nicht professionell machen, wenn ich das nicht berücksichtigen würde.

[Ar****]

Ja, an jeden Tag . Vor allem weil ich mehrere psychische Krankheiten habe . Man sollte akzeptieren , wenn man psychische Probleme hat , aber sich darum kümmern das möglich beste daraus zu machen .
Zum Beispiel sich Hilfe holen , es ist ok wenn es einem nicht gut geht.
Es hilft eine Liste zu erstellen , mit Tätigkeiten die einem gut tun .

[Ge****]

Weitestgehend versuchen das zu tun, was man liebt und mag. Unangenehmes hinter sich bringen, vermeiden oder ausblenden. Und viel Nähe, viel Zärtlichkeit und häufige sexuelle Entspannung helfen. So mache ich das jedenfalls.

[Gelöschter Benutzer]

WAS? MENTALE GESUNDHEIT? Leck' mich doch am Arsch, was ist DAS denn eine Scheiße?! Kommt ER ausgerechnet MIR mit mentaler Gesundheit! Ich glaub' ich spinne! Ich dreh' gleich durch, hey! Ich sauf jeden Tag 8 Bier und 12 Schnäpse und verprügel Typen, die mich irgendwie schräg anschauen ... ;-)

[Ch****]

Was ich dafür tue? Keine Nachrichten mehr verfolgen 🤡

[Gelöschter Benutzer]

Ja mache ich. Nehme mir Zeit für mich. Bin viel draußen und denke positiv.

[St****]

vor 6 Minuten, schrieb KathiDiePolin:

Wie sollte man auf mentale Gesundheit achten? Sich von Gesellschaft distanzieren? Xddd

Es reicht sich von schlechter Gesellschaft zu distanzieren 😀

Gute Gesellschaft hingegen solltest du suchen. 

[cm****]

Einfach von vielem und vielen Abstand halten.

[Gelöschter Benutzer]

Sich noch seine eigene Meinung bilden zu allen Themen die einen interessieren. Es schadet auch nicht etwas belesen zu sein. Bei Fratzenbuch nicht auf jede panikmache anspringen, und das beste einfach mal was am Arsch vorbeigehen zu lassen. Nicht immer einfach, aber machbar.

[Anonymes-Mitglied-1]

vor 58 Minuten, schrieb KraD99:

mentale Gesundheit?

 

vor 58 Minuten, schrieb KraD99:

Wenn ja, was tut ihr, um diese intakt zu halten?
Wenn nicht, was hindert euch daran des zu tun?

Um das zu beantworten solltest du obiges bzw. das Wort "mentale Gesundheit" definieren.

Auch wieder nur so eine schwammige Aussage. Kann alles aber auch gar nix sein.

[Cu****]

Ja klar. Mich privat nur mit Menschen umgeben, die mir gut tun. Negatives gibt's sonst genug
Auszeiten nehmen. Musik ist ebenfalls hilfreich bei mir.
Und mein bester Freund

[De****]

Ja ich achte auf meine mentale Gesundheit.
Schau seit Corona keine Nachrichten am TV und abonniere die Tageszeitung nicht mehr.

[Kameramann01]

Mental gesund in poppen.de 😂🤣😂🤣