Achtet ihr auf eure mentale Gesundheit?

[No****]

Ja, ich auchte darauf.

[Gelöschter Benutzer]

Ja klar. Ich nehme mir bewusst Zeit nur für mich selbst und mache Dinge, an denen ich Freude habe  und runter kommen kann.
 

Manchmal ist es eine zusätzliche Sporteinheit, manchmal ein langer Spaziergang, manchmal ist es einfach nur Musik oder auch die Meditation, Sauna & Massage, … also je nachdem, wie aufgeladen ich bin und wonach mir gerade ist.

[e0****]

Runterholing, is the best Way zum runter kommen!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

bearbeitet Dezember 17, 2022 von Gegen-Gift

[Wi****]

Ja, täglich Yoga, gesunde Ernährung, ausreichend Sex