Ein Gedanke aus der S*xualtherapie

[la****]

vor 2 Stunden, schrieb AnnaL-:

Was muss ich also an meinen Gedanken und meinem Verhalten ändern, damit ich wieder Lust habe?

Wenn du selber nicht weißt was dich geil macht solltest du dir ein anderes Hobby suchen. 

[An****]

vor 1 Minute, schrieb lazy_crazy:

Wenn du selber nicht weißt was dich geil macht solltest du dir ein anderes Hobby suchen. 

Ich denke mal darüber nach.

[So****]

vor 31 Minuten, schrieb skysurfer50:

Mit mir kann man reden, aber wer will das denn. 🤣🤣🤣

🤷🏻‍♀️

[sk****]

Gerade eben, schrieb SoloFrau:

🤷🏻‍♀️

Ich weiß  ja,  du ganz bestimmt nicht. 🤣🤣🤣

[Ye****]

Also dass du Probleme hast, das Wort Sex auch nur zu schreiben, zeigt irgendwie, dass das so gar nicht deins ist... Vielleicht erstmal grundsätzlich an das Thema herantasten?

[ch****]

Dürfen wir hier nicht mehr Sex schreiben?

[Gelöschter Benutzer]

Du solltest ihm mal ganz unverhofft einen blasen das kommt immer gut an.
Und dann äußert du einen Wunsch 😘

[An****]

vor 6 Minuten, schrieb Yenna:

Also dass du Probleme hast, das Wort Sex auch nur zu schreiben, zeigt irgendwie, dass das so gar nicht deins ist... Vielleicht erstmal grundsätzlich an das Thema herantasten?

Dass ich S*x so geschrieben habe... solltest Du unkommentiert lassen. ... Wenn ich gewußt hätte, dass es bei Dir dazu führt zu denken, ich habe Probleme Sex auszuschreiben,

hätte ich es vermieden. Trust me!

vor 7 Minuten, schrieb chiarra68:

Dürfen wir hier nicht mehr Sex schreiben?

Vermutlich schon. Ich wollte nicht riskieren, dass mein Beitrag nicht freigeschaltet wird. Bisher wurden 5 Beiträge nicht freigeschaltet. So what.

[De****]

Am besten erstmal selbst lockerer werden und mit dir selbst über SEX, FICKEN, LECKEN, BLASEN, TITTEN, SCHWANZ UND FOTZE sprechen. Wenn das funktioniert wende dich in Sachen Sex an deinen Partner und sprich mit ihm darüber. Er wird sich bestimmt freuen und dein sogenanntes S*xleben bekommt Potential so richtig durch die Decke zu gehen 😉

[lo****]

vor 1 Minute, schrieb LouisCypher:

Ich verstehe diese Dissonanz zwischen Intellekt und Gefühl nicht. Woher kommt der bei Dir?

Die meisten Menschen haben ein Verstandesbewusstsein, das Ratio und ein Gefühlbewusstsein, das Emotio. Oder eben Intellekt und Gefühl wie du es nennst . Beide Kraftzentren bestimmen ganz wesentlich unser Verhalten und sind in ihren Anteilen individuell  unterschiedlich ausgeprägt und präsent. Das ist bei jedem ein bisschen anders. Die Eigenwahrnehmung dessen ist wiederum auch nicht jedem bewusst -mir auf der Spürebene inzwischen sehr wohl und oft aber wiederum auch nicht in jeder Sekunde, was meine innere Welt angeht. Das war früher nicht der Fall.

Die Interaktion beider Pole ist von ausgeglichen, deckungsgleich bis konträr/ gegenläufig ein dynamisches Auf und Ab, ein Hin und Her in unterschiedlichen Amplituden . Es passiert schlicht und ergreifend und wird durch unterschiedlichste Trigger aktiviert /abgerufen und ist überwiegend auch notwendig bzw . sehr hilfreich und sinnvoll, um in unterschiedlichen Situationen bestmöglich und für mich passend/richtig/erfolgreich/gut/angemessen usw. zu agieren oder zu reagieren. Wobei das Verstandesbewusstsein m.E.  immer die Instanz ist die steuert und regelt, bei jedem.Bis hin zu Manipulation der Außenwelt und Nichtauthentizität. Das ist eine der Quellen von Dukkha.

Dukkha stammt aus dem Sanskrit und ist ein allg. symbolischer Sammelbegriff für Schwierigkeiten/Schmerz im Leben.

Kurzum, mal ist der Verstand meine Stärke und mal "Käptn Emo", was überhaupt nicht aussagen soll, dass ich für mein Teil immer perfekt und richtig unterwegs bin mit meiner Umwelt. Aber allein dies wahrzunehmen und zu beobachten, ist schon eine spannende, lustige Reise.

Das kann man in 5 Sätzen nicht auseinander dividieren.

Es gibt Leute, die sind fast ausschließlich rational gesteuert oder eben fast ausschließlich nur emotional,die verstehen vermutlich gar nicht, was ich anzudeuten versuche.Anyway .😊

Muss hier nicht vertieft werden.😉

 

 

[La****]

vor 2 Stunden, schrieb AnnaL-:

Wenn der S*x, den ich haben könnte nicht (mehr) lustvoll ist, wird es nie dazu kommen, dass ich mich wirklich auf den Abend freue.

Was muss ich also an meinen Gedanken und meinem Verhalten ändern, damit ich wieder Lust habe?

(und was muss mein Partner dazu beitragen?)

Wenn der Sex nicht lustvoll ist und Du Dich nicht darauf freust, würde ich es einfach lassen und vielleicht mal hinterfragen, warum es Dir keine Lust (mehr) macht. War es früher lustvoller? Wenn ja, was ist jetzt anders? Liegt es am Sex selbst - immer das selbe? An der Lebenssituation? Viele Sorgen Probleme,Streß oder auch nur die kleinen Ärgernisse des Alltags? Liegt es am Partner? Ist die Begierde nicht mehr da? 

Versuche anderes aus. Vielleicht erstmal ein gemeinsamer Urlaub. Mal raus aus dem Alltag. Versuche neue Sachen beim Sex aus, irgendwas worauf Du schon lange mal neugierig warst.... oder einen neuen Partner. Ich meine nicht gleich Fremfgehen. Mal ein MMF oder vielleicht sogar mal FFM... 

[Fe****]

vor 31 Minuten, schrieb lazy_crazy:

Wenn du selber nicht weißt was dich geil macht solltest du dir ein anderes Hobby suchen. 

Ich find den Ansatz tatsächlich nicht ganz falsch. 

Herausfinden, was Lust provoziert. Durch Selbstbefriedigung, vielleicht auch Pornos. Für mich eignet sich da auch gerade der virtuelle Austausch mit Männern. Und damit dann gezielt arbeiten. 

Meine Libido ist auch nur dann wirklich präsent, wenn ich mich mit ihr (täglich) auseinandersetze. 

[Ye****]

vor 8 Minuten, schrieb AnnaL-:

Dass ich S*x so geschrieben habe... solltest Du unkommentiert lassen. ... Wenn ich gewußt hätte, dass es bei Dir dazu führt zu denken, ich habe Probleme Sex auszuschreiben,

hätte ich es vermieden. Trust me!

Ich hab eben einfach mal deinen Worten vertraut, du hast behauptet, dass du ein Problem hast, und du zeigst es zeitgleich. Giftig brauchst du nur mit dir selbst sein. Nächstes Mal vielleicht vorher überlegen, was du über dich preisgibst? Dein Post fällt nicht in meine Verantwortung.

[lo****]

vor 10 Minuten, schrieb LadySchatten:

Wenn der Sex nicht lustvoll ist und Du Dich nicht darauf freust, würde ich es einfach lassen und vielleicht mal hinterfragen, warum es Dir keine Lust (mehr) macht. War es früher lustvoller? Wenn ja, was ist jetzt anders? Liegt es am Sex selbst - immer das selbe? An der Lebenssituation? Viele Sorgen Probleme,Streß oder auch nur die kleinen Ärgernisse des Alltags? Liegt es am Partner? Ist die Begierde nicht mehr da? 

Ich glaube fast, sie hat die innere Verbindung zur eigenen Essenz verloren, das " innere Kind " ist gestorben. Das innere Kind das in jedem von uns angelegt ist bzw einmal da war, wenn gute Bedingungen da waren. Wer diese Verbindung hat oder gut gepflegt hat, versteht was ich meine , der hat diese Gedanken und Probleme eher nicht. Der kann sich einlassen, zulassen und hingeben.Der " lässt laufen" .

Denk mal an den Song von Grönemeyer , Kinder an die Macht.

..." denn sie berechnen nicht, was sie tun"...

ES hat m.M.n. viel damit zu tun.

bearbeitet Oktober 24, 2023 von lookandlove

[de****]

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[La****]

vor 5 Minuten, schrieb lookandlove:

Ich glaube fast, sie hat die innere Verbindung zur eigenen Essenz verloren, das " innere Kind " ist gestorben. Das innere Kind das in jedem von uns angelegt ist bzw einmal da war, wenn gute Bedingungen da waren. Wer diese Verbindung hat oder gut gepflegt hat, versteht was ich meine , der hat diese Gedanken und Probleme eher nicht. Der kann sich einlassen, zulassen und hingeben.Der " lässt laufen" .

Denk mal an den Song von Grönemeyer , Kinder an die Macht.

..." denn sie berechnen nicht, was sie tun"...

ES hat m.M.n. viel damit zu tun.

Grönemeyer? Ernsthaft? Ich mochte das Lied damals gar nicht. Eine Aufzählung von Stereotypen und Nein, als Mutter von vier Kindern darf ich Dir versichern, dass Kinder sehr berechnend sein können, wenn es darum geht, ihren Willen durchzusetzen. 

Aber das alles hat absolut nichts mit dem Thema zu tun. Was hat denn das innere Kind ausgerechnet mit Sexualität zu tun? Wenn ihr inneres Kind noch ein Trauma zu verarbeiten hat, ist es sicher schwer, dieses loszulassen und als erwachsene Frau ihre Sexualität zu genießen. Aber soweit würde ich nicht gehen. In den meißten Fällen, haben Frauen einfach keine Lust mehr, weil der Alltag jede Erotik zerstört, 

[ch****]

Finde etwas auf dass du dich freust und jeder der dabei ist...

[la****]

vor 30 Minuten, schrieb FellatiaMcSuccle:

Meine Libido ist auch nur dann wirklich präsent, wenn ich mich mit ihr (täglich) auseinandersetze

Meine Libido meldet sich auch unaufgefordert. 

[22****]

vielleicht wird der Sex auch als Zwang angesehen... wenn man sich nicht mehr darauf freut, dann gibt es andere Dinge die zusammen vielleicht mehr Spass machen. Sex ist nicht alles.

[An****]

vor 58 Minuten, schrieb FellatiaMcSuccle:

Ich find den Ansatz tatsächlich nicht ganz falsch. 

Herausfinden, was Lust provoziert. Durch Selbstbefriedigung, vielleicht auch Pornos. Für mich eignet sich da auch gerade der virtuelle Austausch mit Männern. Und damit dann gezielt arbeiten. 

Meine Libido ist auch nur dann wirklich präsent, wenn ich mich mit ihr (täglich) auseinandersetze. 

Danke. Das alles ist mir auch nicht fremd.

vor 16 Minuten, schrieb mike_k:

vielleicht wird der Sex auch als Zwang angesehen... wenn man sich nicht mehr darauf freut, dann gibt es andere Dinge die zusammen vielleicht mehr Spass machen. Sex ist nicht alles.

oha. Das hätte auch von mir sein können. Dankeschön.

vor 24 Minuten, schrieb Charlie-Mösengeier:

Das Problem ist mit etwas Alkohol und ein paar Partydrogen schnell zu beheben. All in kommst du billiger weg als in einer Paartherapie. Ich lasse meine Partnerin gerne eine Line von meinem erigierten Penis ziehen. So als Vorspiel. 

Ist das noch Ironie oder schon Sarkasmus. Neugierig gefragt.

[l_****]

Vor 5 Minuten , schrieb AnnaL-:

Ist das noch Ironie oder schon Sarkasmus. Neugierig gefragt.

Auch wenn es eigentlich genau mein Humor ist, leider am Thema vorbei...
Gibt halt immer welche die nicht wann es nicht mehr lustig ist.🤷🏼‍♂️

[l_****]

Wow. Mit wenigen Worten eine echt schwer zu beantwortende Frage aufgeworfen. Ich würde mir die Frage stellen warum das so ist. Was hat sich verändert, denn irgendwann war er ja mal lustvoll, sowohl der Sex (als auch der Partner). Wobei Du es ja schlauerweise nicht auf Deinem Partner projezierst.

Is es vllt. die Routine? Stereotype Abläufe?
Kann es biologische Ursachen haben, z.B. banale Dinge wie Stress oder auch Ernährung.
Wie wäre es mit nem Ausbruch aus dem Tagesablauf und dem Klassiker Wochenende im Pärchenhotel.
Sprecht ihr übers Ficken?
Das kann helfen, ausreichend Vertrauen vorrausgesetzt und Steine ins Rollen bringen. Wenn Dir der Bezug zu Deiner Lust abhanden gekommen ist, völlig isoliert nur für Dich, könnte eine Tantramassage was bewegen.

Ideen und Ansätze gibt es sicher viele, aber alles beginnt mit einer gnadenlos ehrlichen Ursachenforschung.🤷🏼‍♂️
Hilft sonst alles nix .

[Gelöschter Benutzer]

Ich tippe, dass da im Endeffekt irgendwie immer das selbe Programm abläuft. Und das tötet jedes Glückshormon, wenn die Bahn im Gehirn oft genug gefahren wurde. 😉 Da tritt ein Gewöhnungseffekt ein. Es ist kein Abenteuer mehr, keine Überraschung, nichts unbekanntes, weil du so ziemlich genau weißt, was auf dich zukommt. Als würdest du dich gleich selber kitzeln. 😉
.
Lösung: Abwechslung! Und damit meine ich nicht anstelle von 22:00 Uhr das ganze auf 21:00 vorziehen. 😉 Du könntest ihm z.b. vorschlagen, dass ihr dieses Mal Sex Regel habt: Öl massage ohne (!) Penetration. 😉 Oder ihr probiert mal ernsthaft einen Abend Tantra aus. Oder ihr spielt ein Sex Spiel mit würfeln und Karten und so. Oder ihr geht raus. Oder du holst noch zwei heiße Frauen dazu. 😉 Da müsstest du aber in dich hinein horchen, was dich selber heiß macht, welche Fantasien du hast und dann einfach umsetzen. 😋 Er wird bestimmt nicht nein sagen...
.
Oder hast du allgemein Sex "durchgespielt"? Schon tausend Mal in hunderten Stellungen gekommen und man wird ja irgendwann auch mal erwachsen? 😉😁
.
Oder nervt dich dein Typ? 🫣

[Ch****]

vor 9 Minuten, schrieb AnnaL-:

Ist das noch Ironie oder schon Sarkasmus. Neugierig gefragt.

Weder noch.warum sollte das Ironie oder Sarkasmus sein?

Ich bin großer Befürworter von pflanzlichen und chemischen Hilfsmitteln. Und ich halte nichts von Therapien - egal in welchem Bereich.

Wenn ich mal richtig entspannen will dann mache ich gerne von meinem grundgesetzlich verankertem Recht auf Rausch Gebrauch.

Um den Sex intensiver zu genießen, fange ich mit Poppers an. Küssen ist dann nicht mehr einfach nur küssen! Und das lässt sich dann noch steigern.

wenn dir das lustvolle am Sex fehlt holst du es dir am besten mit entsprechenden Hilfsmitteln zurück. Mein Beispiel zeigt, dass man es gut ins Liebesspiel einbauen kann.

in diesem Sinne: hau rein! 

vor 6 Minuten, schrieb l_and_Ei:

Wow. Mit wenigen Worten eine echt schwer zu beantwortende Frage aufgeworfen. Ich würde mir die Frage stellen warum das so ist. Was hat sich verändert, denn irgendwann war er ja mal lustvoll, sowohl der Sex (als auch der Partner). Wobei Du es ja schlauerweise nicht auf Deinem Partner projezierst.

Is es vllt. die Routine? Stereotype Abläufe?
Kann es biologische Ursachen haben, z.B. banale Dinge wie Stress oder auch Ernährung.
Wie wäre es mit nem Ausbruch aus dem Tagesablauf und dem Klassiker Wochenende im Pärchenhotel.
Sprecht ihr übers Ficken?
Das kann helfen, ausreichend Vertrauen vorrausgesetzt und Steine ins Rollen bringen. Wenn Dir der Bezug zu Deiner Lust abhanden gekommen ist, völlig isoliert nur für Dich, könnte eine Tantramassage was bewegen.

Ideen und Ansätze gibt es sicher viele, aber alles beginnt mit einer gnadenlos ehrlichen Ursachenforschung.🤷🏼‍♂️
Hilft sonst alles nix .

Du unterstellst mir, dass ich die Problematik nicht ernst nehme und dann schreibst du kurz danach sowas??? 

[Me****]

Du ‚musst‘ gar nichts! Vielleicht soll es derzeit einfach so sein.