Wie gehst Du mit der Einsamkeit um ?

[DerLustvolle22]

Ein gibt es nicht empfindet jeder anders und geht auch anders damit um.

Ich bin allein allein aber nicht einsam im Gegenteil hab meine Tiere meine Freunde die gleichzeitig meine Familie sind. Ich sehe jetzt kein Grund das ändern zu müssen...und die Frau müsste schon wirklich besonders sein 100% zu mir passen nicht heiraten wollen keine Kinder mit mir haben wollen genauso eine eigene Wohnung wollen also nicht zusammen ziehen ohne Kompromisse sein wollen usw...sowas ist extrem schwer zu finden vorallem wen man nicht sucht.

Ich feiere weder Feiertage nich Geburtstag ich kann damit so garnix anfangen und hasse zb Weihnachten so sehr...
Dir ist bewusst das die meisten nur die schönen Sachen zeigen auf Solchen Plattformen....das würde ich nicht für voll nehmen

[In****]

geh raus sprech mit den leuten und such dir nen Hobby bei dem du auf andere angewiesen bist

[Pc****]

Ich gehe raus unter Menschen. Wenn man sich selbst abschottet, kann man auch niemanden kennen lernen.
Hobbies können hilfreich sein um Kontakt zu Menschen zu finden die ähnlich "ticken". Es gibt viele Angebote, wenn man danach sucht.

[Ow****]

Ich bleibe einsam

[Wa****]

Ich habe dazu kürzlich ein youtube Video vom Parabelritter gesehen. Da gibt es einige Anregungen.

[Frühschicht]

Ich lebe schon seit vielen vielen Jahren alleine und habe mich noch nie einsam gefühlt.

Ich gehe jeden Tag zur Arbeit und das sogar sehr gerne ( 6 Tage Woche ) das heißt das ich viel unterwegs bin. Ich kümmere auch viel um Tiere, wenn es die Zeit erlaubt.Geschwischter kommen hin und wieder. Wenn sie nicht kommen, dann bricht bei mir nicht die Welt zusammen.Selbst wenn ich draußen bin und ich Glückliche Menschen treffe, dann frage ich mich oft, ob sie wirklich so Glücklich sind. Nutze deine Zeit und mache was für dich. Dann bist du nicht einsam. Nur allein und das kann verdammt schön sein.

 

 

 

[Dr****]

Ich betrachte es in jedem Fall als eigene Entscheidung, nichts an seiner Situation zu ändern. Man kann nicht immerzu das Gleiche tun und eine Veränderung erwarten.

[Hackenhoch00]

Kommt auf den Moment an. Ich kann Einsamkeit sehr gut genießen aber wenn ich nicht aufpasse und es übertreibe dann merke ich dass ich etwas dagegen tun muss. Einfach um die Situation nicht " chronisch" werden zu lassen. Dann ist wieder Kommunikation und Kontakt wichtig, Verhaltensweisen ändern. Alles nicht so einfach, auch für das Umfeld nicht. Praktisch bin ich vielen Leuten einen physischen Besuch schuldig, pragmatisch bin ich aber auch rund um die Uhr für jeden zu erreichen der möchte und es annimmt. Die Ablenkung durch zu viel digitales Dauerfeuer kann ich dagegen gar nicht empfehlen.

[ma****]

Vielleicht kann eine Selbsthilfe Gruppe helfen...oder ein regelmäßiger Stammtisch. Einfach eine Gruppe mit realen Menschen die eine ähnliche Geschichte haben. Da hilft kein Internet Gedöns

  vor 14 Stunden, schrieb MarieMassiertDich:

Gibt es ein Patentrezept gegen Einsamkeit ?

 

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Einsamkeit ist genau wie Depression nur eine Illusion in deinem Kopf.

[Luderwicht]

  Zitieren

Vor 47 Minuten , schrieb :

  vor 17 Minuten, schrieb Luderwicht:

Depressionen sind keine „Illusion im Kopf“!
Auch Gefühle nicht!

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Das ist Ansichtssache.

[Be****]

Ich nehme mir möglichst an solchen Tagen was vor. Da du nun kein Einzelfall bist und es vielen so geht meine Idee es gibt Apps wie meet5 da kann man einfach mal Leute treffen. Zum Frühstück oder Freizeit Aktivitäten und da gibt's auch einige die sich an den Feiertagen zusammen tun. Vielleicht entwickelt sich da eine Freundschaft und es ist weniger einsam.

[Le****]

Ich bin einsam, aber nicht allein. Das ist ein Unterschied. Also geh ich mit der Einsamkeit um, so gut es geht und das nicht allein sein bedeutet, rausgehen, sich nicht verschliessen und kennen lernen! 

 

[Anonymes-Mitglied-2]

Es sind liebgemeinte Ratschläge dabei,  aber auch ich kenne das Gefühl der Einsamkeit sehr genau. Mir werden auch ähnliche Ratschläge gegeben: gehe raus, treff Leute, unternimm etwas. Schön gesagt, doch als depressiver Mensch ist das nicht so einfach, wie manche Leute denken. Ich selbst habe es versucht, habe an Gruppenveranstaltungen teilgenommen. Doch es war große Überwindung notwendig. Ich bin kein Mensch, der Massen Leute um mich haben muss, daher habe ich mich eher wieder zurück gezogen. Bei vielen Veranstaltungen sind es 30 Leute oder auch mehr, dass ist mir persönlich zuviel.

Und mir persönlich machen die bevorstehenden Feiertage wie jedes Jahr Angst. Angst allein zu sein. Ändern werde ich daran auch dieses Jahr nicht können. Am Liebsten die Augen schließen und die Tage verschlafen,  denn im Schlaf bin ich sicher vor meinen Ängsten der Einsamkeit. 

[Gelöschter Benutzer]

Ich bin selten einsam und häufig sehr gerne allein

[Ev****]

Vorweg: ich bin weder einsam boch allein.
Allerdings kann ich mit vorstellen, dass es sehr einsam machen kann, wenn man sein Leben im Internet statt real lebt. Ich würde eher schauen, dass ich unter reale Menschen komme. Sei es in einem Sportverein, Kegelclub, Tanzverein... irgendetwas, eas mir Freude macht und mich mit anderen Menschen zusammen bringt. Das muss nicht die Einsamkeit vertreiben, aber könnte dazu beitragen. Irgendwo da draußen ist sicher der ein oder andere Mensch, mit dem man harmonieren kann. Aber dazu muss man auf andere zugehen, sie kennenlernen. Das klappt online eher nicht.
Ich weiß, das ist nicht keicht. Aber es lohnt sich denke ich.

[Bo****]

  vor 7 Stunden, schrieb Anonymes-Mitglied-2:

Es sind liebgemeinte Ratschläge dabei,  aber auch ich kenne das Gefühl der Einsamkeit sehr genau. Mir werden auch ähnliche Ratschläge gegeben: gehe raus, treff Leute, unternimm etwas. Schön gesagt, doch als depressiver Mensch ist das nicht so einfach, wie manche Leute denken. Ich selbst habe es versucht, habe an Gruppenveranstaltungen teilgenommen. Doch es war große Überwindung notwendig. Ich bin kein Mensch, der Massen Leute um mich haben muss, daher habe ich mich eher wieder zurück gezogen. Bei vielen Veranstaltungen sind es 30 Leute oder auch mehr, dass ist mir persönlich zuviel.

Und mir persönlich machen die bevorstehenden Feiertage wie jedes Jahr Angst. Angst allein zu sein. Ändern werde ich daran auch dieses Jahr nicht können. Am Liebsten die Augen schließen und die Tage verschlafen,  denn im Schlaf bin ich sicher vor meinen Ängsten der Einsamkeit. 

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Falls du hier noch liest...ich wünsche dir viel Kraft für die dunkle Jahreszeit 🙏🍀

[rainbow_1954]

  Am 3.11.2024 at 23:17, schrieb MarieMassiertDich:

Gibt es ein Patentrezept gegen Einsamkeit ?

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Einsamkeit? Was ist das?

Ich habe so ein erfülltes Leben, dass ich keine Zeit habe, über so etwas nachzudenken.

[Di****]

  Am 3.11.2024 at 23:17, schrieb MarieMassiertDich:

Und es hilft auch nicht, uns aus Mitleid irgendwo hin mit zu nehmen, damit ich mal "raus komme". Ich glaube es hilft nur echte, aufrichtige Freundschaft ! Danke Benjamin !

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Dann geh alleine raus, Sport, HäkelnKurs..etc. und schaue, ob du "Anschluss" findest. Auch bei depressiven Menschen klopft keiner an die Tür, man muss das Tal alleine verlassen 

[Ca****]

Bin gern allein, aber nie wirklich einsam. Wenn es mir mal "zu viel" wird, gehe ich zu meinen Freunden. Die haben immer eine offene Tür. Wenn die nicht vorhanden sind oder zu weit weg wohnen, ist doof verstehe ich.

Dann musst du "raus" Anschluss finden. Es gibt sicher genug Vereine, Gruppen die dich aufnehmen. Alleine schon für das einen kennen... der einen kennt und so weiter.

Eine Arbeitskollegin, hat sich von ihren Mann getrennt. Ist nur für ihn hergezogen kennt niemand außerhalb der Arbeit. Auf der Arbeit kommt auch regelmäßig die "Tafel" vorbei um Sachen abzuholen. Dadurch ist sie auf die Idee gekommen, da mit zu machen. Hat sie gemacht und inzwischen hat sie dadurch schon mal ein paar Frauen mit denen sie regelmäßig Kaffee trinken geht. 

  Am 3.11.2024 at 23:17, schrieb MarieMassiertDich:

Ich  lese auf Insta und TikTok  wie schön es die Anderen haben, aber spüre wie es mir geht. Es ist so ein tiefes Gefühl, was mich soooooo traurig macht.

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Glaub doch nicht was du auf TikTok oder Instagram siehst. Natürlich sieht das da oft schön aus. Wenn du dich mal bißchen mit dem Thema beschäftigst, wirst du feststellen es gibt auch "Influencer" die auspacken und sagen ist gar nicht so schön. Der Algorithmus ist ja "schlau" merkt sich was du dir anschaust und zeigt dir mehr davon. Rutsch bei Instagram mal in die "Abgründe" ab und du sieht das Gegenteil... von toll . Erstaunlich viele ohne Zähne in der Schnauze. 

[22****]

  Am 4.11.2024 at 12:06, schrieb BBW-breeder:

Ich finde einen Hund ein echt schlechten Ratschlag bei Depressionen und Einsamkeit.

Klar kann es funktionieren, kann in Park auch zu Bekanntschaften und sogar Freundschaften führen, aber was macht der arme Hund, wenn es nicht hilft? Dann ist er nur ein weiterer Klotz am Bein eines depressiven Menschen.

Ich empfehle ein Ehrenamt. Man kommt mit Menschen in Kontakt, tut etwas Gutes, das gibt einem ein Gefühl einen Wert für die Gesellschaft zu haben und man trifft auch Gleichgesinnte.

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Wenn Du Depressionen hast, dann magst nicht unter Menschen gehen... kenne einige die an Depression erkrankt sind und fast alle haben einen Hund. Der tut ihnen gut, sind Seelentröster und nehmen einen an wie man ist ohne zu fordern.

[Gelöschter Benutzer]

  Vor 11 Minuten , schrieb 22x6_mike:

Wenn Du Depressionen hast, dann magst nicht unter Menschen gehen... kenne einige die an Depression erkrankt sind und fast alle haben einen Hund. Der tut ihnen gut, sind Seelentröster und nehmen einen an wie man ist ohne zu fordern.

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Wenn Depressive nur machen würden, wozu sie Lust haben, dann würden sie vermutlich garnichts machen, ist halt das Wesen dieser Erkrankung, aber darum ging es ja nicht, sondern um Ratschläge was man machen kann um es zu verbessern.

Das viele Depressive einen Hund haben ist schön für sie und auch gut, aber nochmal es ging hier um Ratschläge und einem Depressiven per se zu empfehlen sich einen Hund zuzulegen, finde ich dem Hund gegenüber nicht fair, denn dieser leidet darunter, sollte das „Experiment“ nicht funktionieren. Außerdem könnte das Beschäftigen mit dem Hund auch noch dazu beitragen, dass die Person sich von anderen Menschen isoliert hat by das könnte in vielen Fällen sogar schädlich sein bzw. Die Depression verstärken.

Kontakt zu anderen Menschen, gerade in helfender Funktion, die sich dann dankbar zeigen, tut bei Depressionen in den allermeisten Fällen gut, auch wenn sich die Depressiven regelrecht dazu zwingen müssen es zu machen. Solange sie sich nur selbst dazu zwingen ist es okay, sollte jemand anderes sie dazu zwingen wollen wird es kontraproduktiv.

[Pa****]

  Am 4.11.2024 at 08:55, schrieb EinhornsGlück:

Eine Kuschelgruppe würde mir helfen.

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Kuscheln ist toll und befreit von negativen Gefühlen. 

[Bo****]

  Am 4.11.2024 at 08:22, schrieb yerker1:

Gehe raus , mach Sport , gehe in Kneipen , du wirst Leute kennenlernen .

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Ist das so? Trifft das wirklich auf jeden Menschen zu?

Das wäre dann sehr einfach und es wäre zu schön um wirklich wahr zu sein.

Genau das fällt sehr vielen Menschen extrem schwer und nicht wenigen würde es dann noch schlechter gehen.

  Am 3.11.2024 at 23:17, schrieb MarieMassiertDich:

Gibt es ein Patentrezept gegen Einsamkeit ?

Wie gehst Du mit der Einsamkeit um ? Ich bin Trans, habe keine lebenden Verwandten und mein Mann ist gestorben.

Ich habe mit Einsamkeit zu kämpfen, seit mein Partner und meine gesamte Familie verstorben ist.

Meine Psychologe kann mir zwar gute Ratschläge geben, aber Freunde ersetzt Er nicht. Gerade an Feiertagen merke ich verstärkt, wie einsam ich bin.

Ich  lese auf Insta und TikTok  wie schön es die Anderen haben, aber spüre wie es mir geht. Es ist so ein tiefes Gefühl, was mich soooooo traurig macht.

Bitte habt Verständnis für depressive Menschen. Wir haben es uns nicht ausgesucht.  Und es hilft auch nicht, uns aus Mitleid irgendwo hin mit zu nehmen, damit ich mal "raus komme". Ich glaube es hilft nur echte, aufrichtige Freundschaft ! Danke Benjamin !

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Ein Patentrezept wird es wahrscheinlich nicht geben.

Ich habe eben "Einsame Menschen und Gruppen" als Schlagworte bei Google eingeben...da gibt es vielleicht einiges was für dich interessant sein könnte.

Einsame Menschen gibt es ja leider "genug" und untereinander ist es oftmals ein anderes Verständnis für einander.

Du bist in psychologischer Behandlung? Wäre ein stationärer Aufenthalt in einer psychosomatischen Akutklinik etwas für dich oder warst du schon mal in einer?

Falls du aufgrund deiner Transsexualität Anschlussschwierigkeiten haben solltest, könntest du in einer Klinik eventuell auf mehr Toleranz stoßen.

Natürlich gibt es auch dort welche, die weniger Einfühlungsvermögen haben...aber in meinen bisherigen Aufenthalten (Depressionen und Angststörung) habe ich mehrere Male mitbekommen, dass Transmenschen von vielen unvoreingenommen angenommen wurden (abgesehen von ein paar Ausnahmen).

Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir, dass passende für dich zu finden 🙏🍀