Abstumpfung

[st****]

  Am 7.1.2025 at 20:39, schrieb Wicklu:

Hallo,
ich bin 36 Jahre alt und masturbiere schon seit ca 15 Jahren sehr regelmäßig auf Pornos .
Seit einem Jahr habe ich eine Freundin und ich habe beim sex wirklich Probleme die Erektion zu halten so daß er beim Akt öfter mal schlapp wird weil ich wenig spüre.
Abspritzen gelingt nur wenn sie mir den Anus leckt und ich Hand anlege und masturbiere .
Ich möchte gern normalen sex haben und sie spüren und normal beim Akt abspritzen.
Wie lange darf ich nicht masturbieren und Pornos gucken, bis ich nicht mehr abgestumpft bin?

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Es kann viele Gründe haben. Du solltest mit deinem Arzt:in drüber reden und entsprechende Schritte einleiten.

[Ta****]

  Am 7.1.2025 at 20:39, schrieb Wicklu:

Wie lange darf ich nicht masturbieren und Pornos gucken, bis ich nicht mehr abgestumpft bin?

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Das kann Dir mit Gewissheit niemand sagen.
Es gibt wohl kein Patentrezept, um sich von den gewohnten Hormonausschüttungen zu entwöhnen.
Setze Dir versuchsweise einen zeitlichen Rahmen in dem Du weder Pornos schaust noch masturbierst (Eine Woche?)
Wird der Leidensdruck zu groß, schlafe mit Deiner Freundin und beobachte, ob Du Veränderungen an Deinen Empfindungen beim Sex bemerkst.
Ich vermute aber mal, das funktioniert nur in kleinen Schritten.

[Li****]

Ein paar Wochen absoluter Enthaltsamkeit könnten vielleicht helfen die untere Gegend wieder zu sensibilisieren.

[au****]

13485 Tage --- im Ernst, diese Frage? Frag mal deinen Urologen!

[Fr****]

  Am 7.1.2025 at 20:39, schrieb Wicklu:

Wie lange darf ich nicht masturbieren und Pornos gucken, bis ich nicht mehr abgestumpft bin?

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Das wirst du ganz allein rausfinden müssen.
Lass es bleiben und schaue, was passiert.

Du bist immerhin 36 Jahre alt, also ein erwachsener Mensch und kein T.e.e.n.a.g.e.r, der eine unsinnige Dr.-Sommer-Kolumne konsultiert, um herauszufinden, wie der eigene Körper und Geist funktionieren.

_

  vor 3 Stunden, schrieb Lilly_only:

Ein paar Wochen absoluter Enthaltsamkeit

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Das halte ich für übertrieben.
Ich würde meinen, spätestens nach einer Woche bis maximal 10 Tagen ist ein durchschnittlicher Mann dieses Alters wieder so spitz, dass ihn auch seine Freundin erregt. Sollte das nicht reichen, wäre das schon ein ganz spezieller Sonderfall und ggf. einen Termin beim Psychologen wert. Da er diesen aber frühestens in einem Jahre bekommen wird, sollte sich das bis dahin eh erledigt haben - zumindest wenn er seinen Vorsatz einhält, keine Pornos mehr zu schauen und das übermäßige Wichsen zu lassen.

bearbeitet Januar 9 von FrenulumLinguae

[Di****]

Du hast ja schon richtige Schlüsse gezogen. Keine Pornos und kein wichsen. Das dauert halt so lange, wie es eben dauert. Das kann dir niemand beantworten.  Ich denke es ist auch nicht hilfreich,  wenn du dir zum Schluss doch wieder selbst einen runter holst. Finger weg von deinem Schwanz. Wenn du das selbst nicht kannst, dann überleg eine Art Spiel, zwischen dir und deiner Freundin....auch ein Peniskäfig könnte hilfreich sein.

Der neue Partner einer Freundin hatte auch dieses Problem. Mittlerweile haben sie es gelöst und konnten so mit ihrer Kinderplanung beginnen. 

Viel Erfolg 

[Gelöschter Benutzer]

Das problem sind bestimmt nicht die pornos. Sondern das du es jeden tag machst. Lass ihn mal 3 tage in ruhe dann kommst du auch beim sex 

[michala]

  Am 7.1.2025 at 20:39, schrieb Wicklu:

Wie lange darf ich nicht masturbieren und Pornos gucken, bis ich nicht mehr abgestumpft bin?

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67 Tage keine Bumsfilme mehr gucken und 42 Tage nicht mehr wichsen, dann sollte das passen.

Spaß beiseite, das ist definitiv ein Kopfdingens. Das worauf du dir einen runterholst wird dir deine Holde nie bieten können, schließlich ist es deine Phantasie auf die du dir deine Gurke bearbeitest. Was dich dabei anmacht, ist alleine in deinem Kopf und ab da wird es für deine Partnerin schwer noch mitzuhalten, denn sie ist ja schließlich echt und kein Kopfkino. Viele lösen das Problem damit, dass sie die reale Person beim Ficken ausblenden und stattdessen an eine andere denken. Und wenn's dann eben eine aus einem Porno ist, auch recht, der Zweck heiligt die Mittel. Hast dann quasi beim Wichsen die Hände frei. Inwiefern das für dich eine Lösung ist, musst du allerdings mit dir selber ausmachen, da scheiden sich die Geister wohl enorm. Für die einen legitim, für die anderen ein absolutes no go. Letztendlich ist es halt doch dein Schwanz, der an deinem Kopf hängt...

bearbeitet Januar 10 von michala

[pr****]

Nun hast du schon ne Freundin, die offensichtlich recht offen ist und dir geil den Arsch leckt und du hast nichts besseres zu tun als vor dem PC zuwichsen. Wenn du wirklich was für eine erfüllte Sexualität und deine Beziehung tun willst, dann gewöhn dir das Wichsen ab.
Die Dosis macht das Gift. Das ist wie mit dem Alkohol gegen gelegentlichen Genuß ist nichts einzuwenden, aber wenn du morgens erst einmal ein paar Schnäpse brauchst um geradeaus laufen zu können, ist es definitiv too much.

 

[Cu****]

  Am 8.1.2025 at 08:35, schrieb intensityandpassion:

Es ist einfach nur noch zum Kopf schütteln… natürlich sind wieder die Frauen daran Schuld, wenn sich Männer nicht im Griff haben und zum „Pornosuchti“ werden. Und noch lächerlicher ist es, dass ein Großteil der Männer von einem „überdurchschnittlichen Sextrieb“ spricht. Wie kann man sich nur so wenig im Griff haben? Wie wäre es ganz einfach, auf Pornos zu verzichten? Ach nee, stimmt, das hat ja etwas mit Eigenverantwortung und Selbstdisziplin zu tun und man könnte das Problem dann nicht mehr bei den Frauen suchen. Ich sag ja, viele Männer kann man echt nicht mehr ernst nehmen.

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Der Mann den du mal findest oder schon hast, tut mir leid. Du bist scheinbar sehr arrogant und hältst dich für perfekt. Deswegen siehst du auch nicht ein, dass deine Antworten zum fremdschämen sind. Der Ersteller hat ein Problem und hofft auf ein paar Ratschläge. Wenn du keine hast und nur über andere herablassen herziehen kannst, dann lass es doch einfach mit dem antworten.

[in****]

  Vor 1 Stunde, schrieb Cummer87:

Der Mann den du mal findest oder schon hast, tut mir leid. Du bist scheinbar sehr arrogant und hältst dich für perfekt. Deswegen siehst du auch nicht ein, dass deine Antworten zum fremdschämen sind. Der Ersteller hat ein Problem und hofft auf ein paar Ratschläge. Wenn du keine hast und nur über andere herablassen herziehen kannst, dann lass es doch einfach mit dem antworten.

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Was meinst du denn wer du bist, dass du denkst, du kannst dir erlauben, mir zu sagen was ich kommentieren darf. Der TE hat ein Problem, für das er selbst verantwortlich ist. Niemand hat ihn gezwungen stets und ständig Pornos zu schauen und dadurch abzustumpfen. Da hilft nunmal nur Eigenverantwortung und Selbstdisziplin. Mir ist bewusst, dass vielen meine Meinung hier nicht passt, aber auch das ist mir egal. Es ist ein Forum, wo jeder seine Meinung schreiben darf, auch Meinungen, die über das „Köpfchen streicheln“ hinaus gehen.

[Dr****]

Würde zuerstmal den Pornokonsum einschränken wenn nicht sogar beenden. Danach würde ich eine längere Pause machen und mit dem Partner darüber reden, und ihr die ganze Sache erklären warum es beim Sex nicht so richtig klappt. Wie dann der Partner darauf reagiert, kann niemand sagen.

[Cu****]

  vor 17 Stunden, schrieb intensityandpassion:

Was meinst du denn wer du bist, dass du denkst, du kannst dir erlauben, mir zu sagen was ich kommentieren darf. Der TE hat ein Problem, für das er selbst verantwortlich ist. Niemand hat ihn gezwungen stets und ständig Pornos zu schauen und dadurch abzustumpfen. Da hilft nunmal nur Eigenverantwortung und Selbstdisziplin. Mir ist bewusst, dass vielen meine Meinung hier nicht passt, aber auch das ist mir egal. Es ist ein Forum, wo jeder seine Meinung schreiben darf, auch Meinungen, die über das „Köpfchen streicheln“ hinaus gehen.

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Deswegen habe ich auch meine Meinung bzgl. dir und deinen Antworten geschrieben

Weil es ein Forum ist, wo man seine Meinung sagen/schreiben darf

Schönen Tag noch....

[De****]

Ist alles eine reine Kopfsache. Mann muss seinen Kopf von Druck usw befreien und sich nur auf die in dem Augenblick gemeinsame Zeit einlassen.

[Pa****]

  Am 7.1.2025 at 20:39, schrieb Wicklu:

Hallo,
ich bin 36 Jahre alt und masturbiere schon seit ca 15 Jahren sehr regelmäßig auf Pornos .
Seit einem Jahr habe ich eine Freundin und ich habe beim sex wirklich Probleme die Erektion zu halten so daß er beim Akt öfter mal schlapp wird weil ich wenig spüre.
Abspritzen gelingt nur wenn sie mir den Anus leckt und ich Hand anlege und masturbiere .
Ich möchte gern normalen sex haben und sie spüren und normal beim Akt abspritzen.
Wie lange darf ich nicht masturbieren und Pornos gucken, bis ich nicht mehr abgestumpft bin?

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Keine Ahnung. 15 Jahre der klassischen Konditionierung auf Pornos hinterlassen natürlich krasse Spuren in deinem Gehirn. Sollte euch die Geduld ausgehen, seht ihr euch vielleicht hin und wieder beim Sex einen Porno an, der euch beiden gefällt, um die Entwöhnungszeit leichter zu machen. 

[Anonymes-Mitglied-4]

  Mittwoch um 08:14, schrieb mddd7280:

Das soll nicht stimmen, dass man von Pornos abstumpft, eher noch stimulieren.. weiß nicht wie, aber wurde nachgewiesen. Was helfen kann ist ein Gespräch beim Urologen, denn vermutlich ist es nicht nur Kopfsache.

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Sehe ich genauso, möglich wäre das du ihn für normalen Sex kaputt ornanierst hast und da ist regenerieren angesagt.

[Re****]

Schau einfach keine Pornos mehr damit du durch Entzug wieder geil wirst. Ich glaube dass die wenigsten privat vögeln wie im Porno.

[Ge****]

Bis es wieder klappt. Was soll diese Frage?